{"id":92006,"date":"2021-11-18T08:25:00","date_gmt":"2021-11-18T07:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/como-dejar-de-procrastinar-ahora-mismo\/"},"modified":"2024-11-12T12:10:31","modified_gmt":"2024-11-12T11:10:31","slug":"como-dejar-de-procrastinar-ahora-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/como-dejar-de-procrastinar-ahora-mismo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de procrastinar ahora mismo"},"content":{"rendered":"

La procrastinaci\u00f3n<\/strong> es el asesino de la productividad que afecta hasta al 70% de los estudiantes universitarios y, seg\u00fan una investigaci\u00f3n del Dr. Joseph Ferrari, a 1 de cada 5 adultos.
\nEs mucho m\u00e1s f\u00e1cil concentrarse en reorganizar las estanter\u00edas de los libros o navegar por las redes sociales que enfrentarse a una redacci\u00f3n o a un mont\u00f3n de deberes. <\/p>\n

Las estad\u00edsticas muestran que el n\u00famero de personas que confiesan procrastinar<\/strong> ha aumentado un 200% desde la d\u00e9cada de 1980.
\nUna raz\u00f3n de peso para ello son los avances tecnol\u00f3gicos, que nos dan acceso a distracciones ilimitadas al alcance de la mano en Internet o en nuestros tel\u00e9fonos. <\/p>\n

Pero cuando se acerca una fecha l\u00edmite, la procrastinaci\u00f3n<\/strong> no s\u00f3lo provoca estr\u00e9s y ansiedad, sino que tambi\u00e9n significa que podr\u00edas precipitarte y no entregar tu mejor trabajo.
\nSi est\u00e1s leyendo esto porque no puedes concentrarte en la tarea que tienes entre manos, est\u00e1s en el lugar adecuado.
\nEn s\u00f3lo dos minutos, lee estas tres t\u00e9cnicas que puedes utilizar ahora mismo para ponerte manos a la obra. <\/p>\n

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