{"id":92187,"date":"2020-02-05T06:07:43","date_gmt":"2020-02-05T05:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/que-juegos-deportivos-de-invierno-son-mejores-para-tu-hijo\/"},"modified":"2024-11-20T16:25:13","modified_gmt":"2024-11-20T15:25:13","slug":"que-juegos-deportivos-de-invierno-son-mejores-para-tu-hijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/que-juegos-deportivos-de-invierno-son-mejores-para-tu-hijo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 juegos deportivos de invierno son mejores para tu hijo?"},"content":{"rendered":" \n
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\"Juegos<\/figure> \n<\/div> \n \n

Aunque el invierno sea aburrido, tus hijos a\u00fan pueden participar en diversas actividades divertidas y emocionantes.\nMuchos ni\u00f1os y adultos tienden a hibernar durante los meses fr\u00edos, lo que puede pasar factura a su salud.\nAqu\u00ed tienes algunos juegos deportivos de invierno<\/a> para mantener a tus hijos entretenidos y activos al aire libre. <\/p> \n \n

Esqu\u00ed de fondo <\/h2> \n \n

En el esqu\u00ed de fondo, los esquiadores dependen de su movimiento para desplazarse por la pista cubierta de nieve, a diferencia de los remontes.\nEsta actividad forma parte de los numerosos juegos deportivos de invierno que puedes elegir para tus hijos.\nEn algunas regiones, el esqu\u00ed de fondo se utiliza como medio de transporte. <\/p> \n \n

Este deporte de invierno ha evolucionado y hoy se compara con el esqu\u00ed original, del que surgieron distintos tipos de esqu\u00ed.\nLos esquiadores se empujan emparej\u00e1ndose de lado a lado o hacia delante en un movimiento de patinaje.\nUtilizan los brazos para empujar los bastones de esqu\u00ed contra la nieve. <\/p> \n \n

– Ni\u00f1o de 2-3 a\u00f1os<\/h3> \n \n

Los ni\u00f1os pueden empezar a aprender esqu\u00ed de fondo a partir de los 2 a\u00f1os.\nAlgunos ni\u00f1os de 3 a\u00f1os pueden intentar esquiar con sus propios esqu\u00eds.\nA menudo, los ni\u00f1os de esta edad utilizan esqu\u00eds cortos con una fijaci\u00f3n n\u00f3rdica que se engancha a las botas de nieve.\nLas fijaciones prolongan la vida \u00fatil de las botas de esqu\u00ed y mantienen calientes a los ni\u00f1os.\nSin embargo, restringen el control. <\/p> \n \n

– Ni\u00f1os de 5 a\u00f1os<\/h3> \n \n

Si tu hijo tiene cinco a\u00f1os y practica con regularidad, lo m\u00e1s probable es que pueda utilizar esqu\u00eds con una fijaci\u00f3n n\u00f3rdica normal.\nAunque esto permite un mayor control, hay que tener en cuenta que cada ni\u00f1o aprende a un ritmo diferente. <\/p> \n \n

Los padres pueden acelerar el ritmo de aprendizaje de sus hijos implic\u00e1ndose m\u00e1s.\n\u00bfBuscas una actividad de invierno aventurera, aunque adecuada para el ejercicio, para tus hijos?\nSi es as\u00ed, quiz\u00e1 quieras probar el esqu\u00ed de fondo. <\/p> \n \n

Patinaje sobre hielo<\/h2> \n \n

El patinaje sobre hielo es uno de los juegos deportivos de invierno ideales para los ni\u00f1os.\nConsiste en deslizarse sobre una superficie de hielo con cuchillas fijadas en la parte inferior de las botas de esqu\u00ed, tambi\u00e9n conocidas como patines.\nLa popularidad de esta actividad invernal ha dado lugar a otros deportes.\n\u00c9stos son el patinaje de velocidad, el patinaje art\u00edstico y el patinaje de velocidad en pista corta. <\/p> \n \n

El patinaje art\u00edstico implica la ejecuci\u00f3n de diferentes giros, saltos y movimientos de danza.\nEl patinaje de velocidad y el patinaje en pista corta, por otra parte, implican carreras sobre patines de hielo. <\/p> \n \n

Los ni\u00f1os pueden empezar a aprender a patinar sobre hielo a partir de los 3 a\u00f1os.\nSin embargo, tendr\u00e1n que estar bajo tu vigilancia o la de su instructor hasta que tengan entre 5 y 6 a\u00f1os.\nPara entonces ya habr\u00e1n dominado el equilibrio y la coordinaci\u00f3n necesarios para realizar movimientos de patinaje complejos. <\/p> \n \n

Una de las ventajas del patinaje es que los ni\u00f1os pueden practicarlo tanto en interiores como al aire libre.\nPor razones de seguridad, los ni\u00f1os deben llevar siempre equipo homologado para patinar, como casco, coderas, rodilleras y guantes. <\/p> \n \n

Trineo de perros<\/h2> \n \n
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\"Trineo<\/figure> \n<\/div> \n \n

El trineo tirado por perros es un deporte de invierno divertido y emocionante para los ni\u00f1os.\nVarias estaciones invernales de Suiza ofrecen excursiones en trineo tirado por perros y clases de musher principiante para ni\u00f1os.\nEn esta actividad, los perros de trineo tiran de un trineo por un sendero de nieve. <\/p> \n \n

El trineo tirado por perros es ideal tanto para ni\u00f1os como para adultos.\nEst\u00e1 dise\u00f1ado para que te relajes mientras te maravillas con el seductor paisaje mientras unos simp\u00e1ticos y hermosos perros tiran del trineo.\nEsta actividad tambi\u00e9n inculca a los ni\u00f1os habilidades de comunicaci\u00f3n y liderazgo. <\/p> \n \n

Pesca en hielo<\/h2> \n \n

En la pesca en hielo, los ni\u00f1os identifican un agujero en una masa de agua helada y utilizan anzuelos, sedales o arpones para pescar.\nLos ni\u00f1os pueden pescar en recintos con calefacci\u00f3n o al aire libre.\nAseg\u00farate de que tus hijos comprenden las normas de seguridad de la pesca antes de que puedan embarcarse en estos emocionantes juegos deportivos de invierno.\nHe aqu\u00ed algunos consejos para mejorar la seguridad de tus hijos cuando vayan a pescar. <\/p> \n \n

– V\u00edstete adecuadamente<\/h3> \n \n

Ense\u00f1a a tus hijos a vestirse seg\u00fan el tiempo que haga.\nAdem\u00e1s de vestirse por capas, los ni\u00f1os deben llevar un gorro de lana o forro polar que les cubra las orejas, manoplas calientes, calcetines gruesos de lana y una bufanda o pa\u00f1uelo para protegerse la cara y el cuello. <\/p> \n \n

– Evaluar la densidad del hielo<\/h3> \n \n

Comprobar el grosor del hielo es fundamental antes de soltar a tus hijos para ir a pescar en el hielo.\nAseg\u00farate siempre de que el hielo tenga un grosor aproximado de 10 cm.\nInforma tambi\u00e9n a tus hijos de que eviten alcantarillas, puentes o arroyos.\nEsto se debe a que el agua que fluye de estas fuentes puede debilitar el hielo. <\/p> \n \n

– Aplica protector solar<\/h3> \n \n

La protecci\u00f3n solar es importante tanto en verano<\/a> como en invierno. Recuerda que la radiaci\u00f3n del hielo y la nieve puede provocar quemaduras solares. Aseg\u00farate de que tus hijos se aplican crema solar con protecci\u00f3n de amplio espectro contra los rayos UVB y UVA. Tambi\u00e9n deben llevar unas gafas de sol adecuadas. <\/p> \n \n

– Familiar\u00edzate con los signos de la hipotermia<\/h3> \n \n

Aprende a reconocer los signos de hipotermia.\nPresta atenci\u00f3n a la falta de respuesta o a los escalofr\u00edos excesivos.\nSi observas estos s\u00edntomas, aseg\u00farate de mantenerlos calientes y busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata. <\/p> \n \n

Aseg\u00farate siempre de que tus hijos llevan un par de garras de recuperaci\u00f3n de hielo y un dispositivo de flotaci\u00f3n individual.\nSon muy \u00fatiles en caso de que un ni\u00f1o resbale dentro del agua. <\/p> \n \n

Snowboard y esqu\u00ed<\/h2> \n \n

El snowboard y el esqu\u00ed son los juegos deportivos de invierno m\u00e1s populares.\nHasta hace poco, los ni\u00f1os s\u00f3lo pod\u00edan esquiar y no participar en el snowboard.\nA medida que los juegos de deportes de invierno evolucionaron y se hicieron m\u00e1s populares, muchos padres apuntan a sus hijos a clases de snowboard. <\/p> \n \n

En el esqu\u00ed, los ni\u00f1os se deslizan por la nieve utilizando esqu\u00eds.\nEl snowboard consiste en descender en picado por una pendiente cubierta de nieve sobre una tabla fijada a los pies del esquiador.\nUtilizan botas especialmente dise\u00f1adas y establecidas en una fijaci\u00f3n firme. <\/p> \n \n

El snowboard se inspir\u00f3 en el trineo, el monopat\u00edn, el esqu\u00ed y el surf.\nLos ni\u00f1os pueden empezar a aprender desde los 3 a\u00f1os con la supervisi\u00f3n de un adulto.\nLos ni\u00f1os mayores pueden practicar el esqu\u00ed de estilo libre. <\/p> \n \n

Curling<\/h2> \n \n

El curling<\/a> es uno de los deportes de invierno para ni\u00f1os que a tus hijos les encantar\u00e1 probar. Este deporte es similar al tejo, la petanca y la petanca. Para participar en el curling, los ni\u00f1os se dividir\u00e1n en dos equipos, cada uno formado por cuatro jugadores. <\/p> \n \n

Cada equipo tiene ocho piedras y se turnan para conducir piedras de granito brillantes y pesadas sobre una placa de hielo para curling dentro de una casa.\nEste juego se centra en conseguir la mayor puntuaci\u00f3n.\nLas piedras que descansan lo m\u00e1s cerca del centro de la casa suman puntos. <\/p> \n \n

El juego termina cuando los equipos agotan todas sus piedras.\nEl curling es estupendo para los ni\u00f1os no deportistas interesados en una gran competici\u00f3n.\nA menudo se compara el curling con el ajedrez porque tambi\u00e9n es un juego mental.\nLos ni\u00f1os pueden empezar a aprender curling de<\/a> invierno a partir de los 5 a\u00f1os. <\/p> \n \n

Raquetas de nieve<\/h2> \n \n

Las raquetas de nieve son unos juegos deportivos de invierno f\u00e1ciles y econ\u00f3micos para que toda la familia se divierta durante el invierno.\nLos ni\u00f1os no deportistas pueden disfrutar de este deporte con facilidad. <\/p> \n \n

\u00bfA tus hijos y a ti os gusta hacer senderismo en verano?\nSi es as\u00ed, las raquetas de nieve son una buena alternativa durante el invierno.\nEl senderismo con raquetas de nieve consiste en caminar sobre la nieve.\nLas raquetas de nieve est\u00e1n dise\u00f1adas para que los excursionistas se deslicen por el hielo sin esfuerzo.\nAdem\u00e1s, evitan que el excursionista se hunda en la nieve. <\/p> \n \n

Si tu hijo tiene 3 a\u00f1os y puede andar, puede participar en una excursi\u00f3n con raquetas de nieve con la supervisi\u00f3n de un adulto.\nTodo lo que necesitan es equipo especial, como ropa de invierno adecuada, bastones para mantener el equilibrio y raquetas de nieve.\nLos ni\u00f1os disfrutar\u00e1n de la actividad llena de aventura que es caminar con raquetas de nieve. <\/p> \n \n

Bicicleta de Hielo<\/h2> \n \n

Si tus hijos son mayores, disfrutar\u00e1n de la oportunidad de montar en bici en condiciones de nieve.\nHoy en d\u00eda, muchos ni\u00f1os aprenden a montar en bici desde peque\u00f1os.\nSi tu hijo sabe montar en bici, puede empezar a entrenar ciclismo sobre hielo, aunque bajo supervisi\u00f3n. <\/p> \n \n

Los expertos opinan que los neum\u00e1ticos de moto con clavos son ideales cuando se trata de agarrar el hielo y la nieve.\nSin embargo, s\u00f3lo deben utilizarse en condiciones de hielo, ya que controlarlos sobre pavimento seco puede ser una tarea ardua. <\/p> \n \n

Tubo<\/h2> \n \n

El tubing es un m\u00e9todo excelente para hacer ejercicio cardiovascular.\nEsta actividad invernal<\/a> utiliza la gravedad para llevar al ciclista por una pendiente o colina cubierta de nieve.\nLos ni\u00f1os mayores pueden deslizarse por pistas m\u00e1s empinadas para mayor emoci\u00f3n y diversi\u00f3n. <\/p> \n \n

Los ni\u00f1os disfrutan desliz\u00e1ndose y corriendo hasta la cima de la colina.\nA diferencia de los trineos normales, los tubos son m\u00e1s ligeros, lo que los hace manejables.\nLos tubos interiores tambi\u00e9n son econ\u00f3micos, lo que hace del tubing uno de los juegos deportivos de invierno m\u00e1s baratos y emocionantes para tus hijos. <\/p> \n \n

Hockey sobre hielo<\/h2> \n \n
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\"Hockey<\/figure> \n<\/div> \n \n

Los ni\u00f1os pueden empezar a practicar sus habilidades de patinaje a partir de los 3 a\u00f1os, bajo la supervisi\u00f3n de un adulto.\nEstar\u00e1n preparados para empezar a entrenarse para el hockey de invierno cuando dominen los fundamentos del patinaje. <\/p> \n \n

Muchos centros de campamentos de invierno de Suiza, como el Campamento<\/a> Internacional de Invierno Les Elfes , ofrecen sesiones de hockey para principiantes a<\/a> partir de 4 a\u00f1os. Sin embargo, los estudios<\/a> sugieren que el hockey sobre hielo es una de las principales causas de lesiones en los juegos deportivos de invierno entre los ni\u00f1os. Los padres pueden mantener a salvo a los ni\u00f1os con estos consejos. <\/p> \n \n