{"id":92851,"date":"2020-11-30T10:53:32","date_gmt":"2020-11-30T09:53:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/"},"modified":"2024-11-12T12:28:42","modified_gmt":"2024-11-12T11:28:42","slug":"9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/","title":{"rendered":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve"},"content":{"rendered":"\n

Si est\u00e1s cansado de tener que encerrarte en casa o de hacer siempre las mismas actividades en invierno, es hora de que pruebes la acampada en la nieve.\nEs una forma estupenda de experimentar la intimidad y la sensaci\u00f3n tranquilizadora de estar en la naturaleza.\nTambi\u00e9n ofrece una forma \u00fanica de escapar de la monoton\u00eda de la vida moderna.\nY si te preocupa tener que sobrevivir al fr\u00edo, no debes preocuparte. <\/p>\n\n

Con un poco de preparaci\u00f3n, podr\u00e1s conquistar la naturaleza y el fr\u00edo invernal con facilidad.\nLos siguientes son consejos<\/a> \u00fatiles para acampar<\/a>, que te ser\u00e1n de gran ayuda para garantizar que no s\u00f3lo sobrevives, sino que tambi\u00e9n disfrutas de tu primera acampada invernal. <\/p>\n\n

Lleva el equipo adecuado para acampar en invierno<\/h2>\n\n
\"Lleva<\/figure><\/div>\n\n

Tu tienda ser\u00e1 la primera l\u00ednea de defensa contra el fr\u00edo.\nPor tanto, al decidirte por una tienda de campa\u00f1a para la nieve, debes asegurarte de que tenga suficiente aislamiento para reducir la velocidad a la que el interior de la tienda pierde calor.\nTambi\u00e9n debe ser lo bastante robusta para soportar fuertes vientos y el peso de la nieve acumulada.\nSi la parte superior est\u00e1 inclinada, la nieve pesada se desprender\u00e1 con m\u00e1s facilidad, lo que reducir\u00e1 las probabilidades de que la tienda se doble por el peso de la nieve acumulada. <\/p>\n\n

Si es la primera vez que compras una tienda de campa\u00f1a, siempre es aconsejable que optes por una de 4 estaciones.\nAunque todav\u00eda es posible utilizar una tienda de campa\u00f1a de 3 estaciones cuando se acampa<\/a> en nieve suave, estas tiendas rara vez resisten en condiciones clim\u00e1ticas m\u00e1s duras.\nPor tanto, una tienda de campa\u00f1a para 4 estaciones es una apuesta m\u00e1s segura.\nTen en cuenta que vas a utilizar tu tienda durante mucho tiempo, por lo que tener una tienda que pueda resistir la mayor\u00eda de los inviernos te ofrecer\u00e1 m\u00e1s valor. <\/p>\n\n

Y si el coste de la tienda es algo que te preocupa, puedes alquilarla.\nAlgunas tiendas online tambi\u00e9n venden material de acampada en la nieve usado que a\u00fan est\u00e1 en buen estado.\nEn estas tiendas puedes conseguir una tienda de campa\u00f1a de buena calidad a precio de ganga. <\/p>\n\n

Cuando asegures tu tienda, no utilices las estacas normales para tiendas.\nPara evitar exponerte al fr\u00edo si tu tienda es arrastrada, debes utilizar estacas para la nieve. <\/p>\n\n

Abast\u00e9cete de alimentos y tentempi\u00e9s nutritivos<\/h2>\n\n
\"Alimentos<\/figure><\/div>\n\n

Tu cuerpo produce calor de forma natural.\nPuesto que necesitar\u00e1s toda la ayuda posible en tu lucha contra el fr\u00edo, asegurarte de que tu cuerpo tiene todos los nutrientes que necesita para mantenerte<\/a> caliente ser\u00e1 de gran ayuda.\nPor lo tanto, antes de emprender el viaje a tu campamento de nieve, debes asegurarte de que tienes suficientes alimentos nutritivos para alimentar tu cuerpo. <\/p>\n\n

Abastecerse de tentempi\u00e9s tambi\u00e9n es una gran idea.\nAunque rara vez son ricos en nutrientes, son una buena fuente de carbohidratos.\nLlevar contigo una buena provisi\u00f3n te resultar\u00e1 \u00fatil cuando no te apetezca preparar una comida o cuando no tengas apetito para comer algunos de los alimentos que has empaquetado.\nAdem\u00e1s, el acto de mordisquear tus tentempi\u00e9s tambi\u00e9n puede ayudarte a entrar en calor. <\/p>\n\n

Encuentra el camping en la nieve adecuado<\/h2>\n\n
\"El<\/figure><\/div>\n\n

Cuando se trata de acampar con tiempo fr\u00edo, mantenerse alejado de los vientos directos ayudar\u00e1 a reducir la velocidad a la que tu tienda pierde calor.\nPor tanto, cuando elijas un campamento de nieve, aseg\u00farate de que eliges un lugar protegido de los vientos directos.\nUn sitio que est\u00e9 junto a una colina, \u00e1rboles o cualquier otro obst\u00e1culo te ofrecer\u00e1 el mejor refugio contra los vientos directos. <\/p>\n\n

Al elegir un lugar para acampar en plena naturaleza, tambi\u00e9n debes tener en cuenta su exposici\u00f3n a la luz solar.\nGeneralmente, los lugares de acampada que reciben antes el sol tienden a calentarse antes y mejor.\nPor tanto, si eliges un lugar orientado en la direcci\u00f3n de la salida del sol, tendr\u00e1s m\u00e1s posibilidades de calentarte antes. <\/p>\n\n

Cuando encuentres el lugar adecuado, comienza el proceso de asentamiento compactando la nieve.\nUsa tus zapatos para pisar el lugar hasta que la nieve est\u00e9 bien compactada.\nEsto ayudar\u00e1 a reducir la velocidad a la que se derrite la nieve.\nComo resultado, evitar\u00e1 que se forme humedad en el interior de la tienda, algo que contribuir\u00e1 en gran medida a que el lugar sea m\u00e1s habitable. <\/p>\n\n

Para protegerte contra el efecto devastador del viento, tambi\u00e9n puedes utilizar una pala de nieve para excavar en una zona con nieve profunda.\nExcavar crear\u00e1 un muro que te proteger\u00e1 de los vientos directos.\nEsto puede hacer que te resulte m\u00e1s f\u00e1cil enfrentarte al fr\u00edo. <\/p>\n\n

En cuanto a los lugares de acampada, tambi\u00e9n es aconsejable elegir un sitio que est\u00e9 a una buena distancia de los senderos que suelen utilizar los excursionistas.\nAdem\u00e1s, aseg\u00farate de que tu emplazamiento no sea vulnerable a los peligros habituales de la nieve invernal<\/a>. <\/p>\n\n

Consigue un buen equipo de dormir para acampar en invierno<\/h2>\n\n

Por la noche, cuando hace mucho fr\u00edo, necesitar\u00e1s protecci\u00f3n adicional.\nPor ello, es importante invertir en ropa de dormir de alta calidad que tenga suficiente impermeabilidad y aislamiento. <\/p>\n\n

Colchoneta<\/h3>\n\n
\"Colchoneta\"<\/figure><\/div>\n\n

Lo primero en tu lista de cosas<\/a> a comprar debe ser una colchoneta para dormir. Esto se debe a que el mayor peligro al que te enfrentas al acampar en la nieve es la p\u00e9rdida de calor por las superficies heladas. Una buena colchoneta con un valor R de aproximadamente 5 suele ser suficiente para protegerte del fr\u00edo directo. Sin embargo, si puedes permitirte acolchados con valores m\u00e1s altos, de hasta 7,0, deber\u00edas hacerte con uno. Suelen ofrecer un mejor aislamiento y suelen contribuir en gran medida a que dormir en condiciones de nieve sea m\u00e1s soportable. <\/p>\n\n

Para obtener la mejor protecci\u00f3n contra la nieve, siempre es aconsejable que lleves dos almohadillas.\nUna debe ser una almohadilla autoinflable.\nEl otro debe ser de espuma de c\u00e9lula cerrada.\nPara montar la zona de dormir, empieza con la colchoneta de espuma de c\u00e9lula cerrada, coloc\u00e1ndola directamente sobre la nieve, y despu\u00e9s pon encima la colchoneta hinchable.\nSiempre que ambas colchonetas tengan valores R adecuados para acampar en la nieve, crear\u00e1s una zona de descanso c\u00e1lida y confortable. <\/p>\n\n

Saco de dormir<\/h3>\n\n
\"Sacos<\/figure><\/div>\n\n

Conseguir un saco de dormir caliente tambi\u00e9n ser\u00e1 clave para ayudarte a dormir c\u00f3modamente.\nComo regla general, debes comprobar el tiempo para saber cu\u00e1l es la temperatura m\u00e1s fr\u00eda que puedes esperar, y luego elegir un saco de dormir que est\u00e9 clasificado como perfecto para condiciones que sean 10 grados Fahrenheit m\u00e1s bajas. <\/p>\n\n

Adem\u00e1s de tener un gran aislamiento, el saco de dormir tambi\u00e9n debe poder ajustarse bien, o al menos debe ser lo bastante ajustable como para permitir un ajuste ce\u00f1ido.\nEsto se debe a que un saco de dormir demasiado grande dejar\u00e1 mucho espacio entre tu cuerpo y t\u00fa.\nEl espacio reducir\u00e1 entonces la eficacia del saco para contener tu calor corporal.\nPor tanto, puede dejarte expuesto a experimentar las molestias de las duras condiciones invernales. <\/p>\n\n

Forro para saco de dormir<\/h3>\n\n

Siempre es aconsejable llevar un forro de saco de dormir adicional.\nEstos accesorios son estupendos para aumentar el aislamiento de los sacos de dormir.\nPor tanto, tenerlos a mano cuando tu saco de dormir no te proporcione la protecci\u00f3n adecuada contra las bajas temperaturas, har\u00e1 que disfrutes m\u00e1s de tu tiempo. <\/p>\n\n

Aprovecha al m\u00e1ximo el calor de tu cuerpo<\/h2>\n\n

Como tu cuerpo produce calor de forma natural, no hay necesidad de desperdiciarlo.\nSi hay objetos o ropa que piensas utilizar al d\u00eda siguiente, no los dejes en el saco.\nEn lugar de eso, m\u00e9telos en el saco y col\u00f3calo sobre el saco de dormir, junto a tus pies.\nEn una noche extremadamente fr\u00eda, incluso tu tel\u00e9fono se beneficiar\u00e1 de estar a tu lado, ya que tu calor corporal lo mantendr\u00e1 a una temperatura \u00f3ptima. <\/p>\n\n

Cuando empieces a tener fr\u00edo, t\u00fa tambi\u00e9n puedes aprovechar la capacidad de tu cuerpo para producir calor.\nSimplemente empieza a hacer rutinas b\u00e1sicas de ejercicio, como flexiones y saltos de tijera.\nEn poco tiempo, tu cuerpo empezar\u00e1 a calentarse y dejar\u00e1s de sentir fr\u00edo.\nLo \u00fanico que debes tener en cuenta al utilizar esta t\u00e9cnica es asegurarte de proporcionar a tu cuerpo suficientes nutrientes para mantener el ritmo de tu actividad.\nMantener a tu lado una botella de agua llena de agua caliente tambi\u00e9n es una buena forma de asegurarte de que siempre est\u00e1s hidratado y caliente. <\/p>\n\n

Invierte en un buen kit de estufa<\/h2>\n\n

Tomar una comida caliente es una forma eficaz de mantener el calor.\nPor tanto, tener un hornillo que pueda funcionar eficazmente en el tiempo fr\u00edo y ventoso del invierno es clave para mantenerse caliente.\nEl truco para conseguir un buen hornillo para acampar en la nieve es buscar uno que tenga un quemador a prueba de viento.\nCon un hornillo as\u00ed, no tendr\u00e1s que esforzarte para usarlo, y esto te facilitar\u00e1 mantener el calor. <\/p>\n\n

\"Calentador<\/figure><\/div>\n\n

Si vas a llevar un hornillo de lata, debes asegurarte de que tiene un regulador de presi\u00f3n.\nEn climas fr\u00edos, estos hornillos pueden funcionar mal por estar despresurizados.\nPor tanto, esta caracter\u00edstica le ayudar\u00e1 a mantener su presi\u00f3n. <\/p>\n\n

Tambi\u00e9n puedes evitar que tus hornillos funcionen mal guard\u00e1ndolos en el saco de dormir mientras duermes.\nColocarlos dentro de tu bolsillo tambi\u00e9n te ayudar\u00e1.\nEsto se debe a que cuando colocas el bid\u00f3n cerca, tu calor corporal lo calienta. <\/p>\n\n

Para evitar quedarte tirado en el fr\u00edo, es prudente llevar siempre extras en lo que se refiere al combustible y a los hornillos.\nAdem\u00e1s, elige kits de hornillos que faciliten el viaje de mochilero.\nMSR dispone de muchas opciones de hornillos, por lo que siempre es aconsejable optar por los que son compactos y ligeros. <\/p>\n\n

Ve con un compa\u00f1ero de acampada<\/h2>\n\n

Cuando tengas un compa\u00f1ero, mantener el calor ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil, ya que ambos cuerpos estar\u00e1n produciendo calor activamente.\nComo los dos estar\u00e9is en la misma tienda, calentar\u00e9is el espacio m\u00e1s r\u00e1pidamente.\nAdem\u00e1s, cuando durm\u00e1is cerca el uno del otro, vuestros cuerpos se calentar\u00e1n mutuamente y esto facilitar\u00e1 la retenci\u00f3n del calor. <\/p>\n\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 el hecho de que, cuando te embarques en un viaje de acampada campo a trav\u00e9s, tener compa\u00f1\u00eda puede facilitar la realizaci\u00f3n de actividades que generen calor, como hacer ejercicio, y otras actividades ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles y divertidas.\nEn tal caso, mantener el calor ser\u00e1 definitivamente m\u00e1s f\u00e1cil que tener que enfrentarse al fr\u00edo solo.\nTener a alguien que te acompa\u00f1e en tu viaje har\u00e1 que la experiencia de acampada<\/a> sea m\u00e1s agradable. <\/p>\n\n

Si tienes familia, tambi\u00e9n puedes llev\u00e1rtela de acampada<\/a>. Ser\u00e1 estupendo no s\u00f3lo para estrechar lazos familiares, sino tambi\u00e9n para mantener el calor. <\/p>\n\n

Consigue la ropa, las botas de nieve y los accesorios adecuados para el fr\u00edo<\/h2>\n\n
\"Resistente<\/figure><\/div>\n\n

Tu ropa debe ser capaz de hacer tres cosas extremadamente bien.\nLa primera es proporcionar aislamiento, de modo que minimice la p\u00e9rdida de calor corporal.\nLa segunda es evacuar el sudor que se forme en tu cuerpo.\nTambi\u00e9n debe ser capaz de proporcionar una cubierta impermeable que proteja tu cuerpo de empaparse en agua helada.\nPor tanto, cuando vayas a acampar en invierno, debes asegurarte de que dispones de las siguientes prendas. <\/p>\n\n

Una capa base<\/h3>\n\n

La capa base es la ropa que entra en contacto directo con tu piel.\nEl mejor tipo de ropa de capa base es la que absorbe el sudor de tu piel.\nSi adem\u00e1s se seca r\u00e1pidamente, entonces es estupenda para acampar en invierno<\/a>.\nLa ropa de lana o poli\u00e9ster es una buena opci\u00f3n como capa base. <\/p>\n\n

Capa intermedia<\/h3>\n\n

La capa intermedia proporciona el aislamiento necesario para que no pierdas calor.\nPor ello, las chaquetas y pantalones de forro polar grueso son una elecci\u00f3n habitual entre los campistas.\nLas chaquetas aislantes sint\u00e9ticas y las chaquetas de plum\u00f3n hinchado tambi\u00e9n son una buena opci\u00f3n en cuanto a ropa de capa intermedia. <\/p>\n\n

Capa exterior<\/h3>\n\n

Cubriendo la capa intermedia habr\u00e1 una capa exterior que ayude a proteger el resto de tu ropa de los elementos.\nEl tipo de ropa perfecto para esta capa es una que sea a la vez impermeable y transpirable. <\/p>\n\n

Raquetas de nieve y otro equipo de senderismo para abrigarte y estar c\u00f3modo<\/h3>\n\n

Si te gusta el monta\u00f1ismo o cualquier otra actividad invernal<\/a>, y vas a acampar en la nieve en un lugar, como un Parque Nacional, que ofrece muchas oportunidades de hacer senderismo, necesitar\u00e1s equipo adicional para mantenerte caliente y moverte con libertad. Un buen pasamonta\u00f1as te ser\u00e1 \u00fatil para protegerte la cara, mientras que unas manoplas impermeables o unos guantes de esqu\u00ed te proteger\u00e1n las manos del fr\u00edo. Y si vas a explorar los alrededores con raquetas de nieve bajo el sol durante periodos prolongados, aplicarte un poco de protector solar en la cara no te vendr\u00e1 mal. <\/p>\n\n

Seg\u00fan REI, para ir c\u00f3modo con raquetas de nieve, primero tienes que envolverte los pies con ropa c\u00f3moda sint\u00e9tica o de lana.\nY en cuanto al calzado, lo ideal son unas botas impermeables.\nSi a\u00f1ades a tu calzado unas buenas raquetas de nieve con la capacidad de carga adecuada y que tengan una base lo bastante ancha para mantenerte flotando en la nieve existente, te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil moverte. <\/p>\n\n

Algunos accesorios adicionales que te facilitar\u00e1n los desplazamientos por la nieve son los piolets, las polainas y los crampones.\nLas polainas te ayudar\u00e1n a evitar la incomodidad de lidiar con la nieve en las botas, los crampones te proporcionar\u00e1n la fricci\u00f3n necesaria para evitar que te caigas al caminar sobre una superficie helada, mientras que un piolet te ser\u00e1 \u00fatil en caso de que resbales.\nAdem\u00e1s, si vas a practicar alg\u00fan deporte de invierno, aseg\u00farate de ponerte tambi\u00e9n el equipo de seguridad <\/a>que requiera ese deporte. <\/p>\n\n

Elimina los puntos fr\u00edos de tu tienda<\/h2>\n\n
\"Elimina<\/figure>\n\n

Una forma f\u00e1cil de reducir los riesgos de acabar con zonas fr\u00edas es utilizar el tama\u00f1o de tienda adecuado.\nAunque elegir una tienda con un vest\u00edbulo y una tienda interior espaciosos aumentar\u00e1 las probabilidades de tener una experiencia de acampada c\u00f3moda, una tienda con mucho espacio libre puede crear problemas.\nTiene m\u00e1s aire y, por tanto, para calentarlo hasta un nivel tolerable, necesitas m\u00e1s calor.\nMantener el calor en una tienda as\u00ed ser\u00e1 una pesadilla, ya que tender\u00e1 a tener muchos puntos fr\u00edos. <\/p>\n\n

Elegir una tienda de campa\u00f1a que se ajuste a ti y a tus pertenencias, y nada m\u00e1s, es, por tanto, una forma f\u00e1cil de aumentar las probabilidades de mantener el calor.\nY si ya tienes una tienda de campa\u00f1a demasiado grande, deber\u00edas considerar la posibilidad de llenarla con muchas capas.\nSi lo haces, reducir\u00e1s la cantidad de aire fr\u00edo que circula libremente por la tienda, lo que contribuir\u00e1 en gran medida a reducir la aparici\u00f3n de puntos fr\u00edos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si est\u00e1s cansado de tener que encerrarte en casa o de hacer siempre las mismas actividades en invierno, es hora de que pruebes la acampada en la nieve. Es una…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1368],"tags":[],"class_list":{"0":"post-92851","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articulos"},"acf":[],"yoast_head":"\n9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve - Les Elfes International Camps Switzerland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si est\u00e1s cansado de tener que encerrarte en casa o de hacer siempre las mismas actividades en invierno, es hora de que pruebes la acampada en la nieve. Es una...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Les Elfes International Camps Switzerland\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-30T09:53:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T11:28:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lesadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LesElfesCamps\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LesElfesCamps\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lesadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\"},\"author\":{\"name\":\"lesadmin\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/407a229698868b8c603874b19f37f289\"},\"headline\":\"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve\",\"datePublished\":\"2020-11-30T09:53:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T11:28:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\"},\"wordCount\":2614,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Art\u00edculos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\",\"name\":\"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve - Les Elfes International Camps Switzerland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-30T09:53:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T11:28:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/inicio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/\",\"name\":\"Les Elfes International\",\"description\":\"Les Elfes International, Verbier Switzerland. Summer Camp, Winter Camp, Spring Camps.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"Les Elfes International\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\",\"name\":\"Les Elfes International\",\"alternateName\":\"Les Elfes International\",\"url\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png\",\"width\":233,\"height\":51,\"caption\":\"Les Elfes International\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier\",\"https:\/\/x.com\/LesElfesCamps\",\"https:\/\/www.instagram.com\/leselfes\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/les-elfes-international\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/LesElfesVerbier\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/407a229698868b8c603874b19f37f289\",\"name\":\"lesadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb243a028df450397b3632d862f87f6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb243a028df450397b3632d862f87f6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lesadmin\"},\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/author\/lesadmin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve - Les Elfes International Camps Switzerland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve","og_description":"Si est\u00e1s cansado de tener que encerrarte en casa o de hacer siempre las mismas actividades en invierno, es hora de que pruebes la acampada en la nieve. Es una...","og_url":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/","og_site_name":"Les Elfes International Camps Switzerland","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier","article_published_time":"2020-11-30T09:53:32+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T11:28:42+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/dev.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"lesadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LesElfesCamps","twitter_site":"@LesElfesCamps","twitter_misc":{"Escrito por":"lesadmin","Tiempo de lectura":"13 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/"},"author":{"name":"lesadmin","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/407a229698868b8c603874b19f37f289"},"headline":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve","datePublished":"2020-11-30T09:53:32+00:00","dateModified":"2024-11-12T11:28:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/"},"wordCount":2614,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg","articleSection":["Art\u00edculos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/","url":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/","name":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve - Les Elfes International Camps Switzerland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg","datePublished":"2020-11-30T09:53:32+00:00","dateModified":"2024-11-12T11:28:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/9-Snow-1-1.jpg","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/9-consejos-para-sobrevivir-al-frio-en-tu-primera-acampada-en-la-nieve\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"9 consejos para sobrevivir al fr\u00edo en tu primera acampada en la nieve"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website","url":"https:\/\/dev.leselfes.com\/","name":"Les Elfes International","description":"Les Elfes International, Verbier Switzerland. Summer Camp, Winter Camp, Spring Camps.","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization"},"alternateName":"Les Elfes International","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.leselfes.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization","name":"Les Elfes International","alternateName":"Les Elfes International","url":"https:\/\/dev.leselfes.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png","width":233,"height":51,"caption":"Les Elfes International"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier","https:\/\/x.com\/LesElfesCamps","https:\/\/www.instagram.com\/leselfes","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/les-elfes-international","https:\/\/www.youtube.com\/user\/LesElfesVerbier"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/407a229698868b8c603874b19f37f289","name":"lesadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb243a028df450397b3632d862f87f6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb243a028df450397b3632d862f87f6?s=96&d=mm&r=g","caption":"lesadmin"},"url":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/author\/lesadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92851"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92851\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}