{"id":91995,"date":"2021-11-18T08:25:00","date_gmt":"2021-11-18T07:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/como-voce-pode-parar-de-procrastinar-agora-mesmo\/"},"modified":"2024-11-12T12:10:30","modified_gmt":"2024-11-12T11:10:30","slug":"como-voce-pode-parar-de-procrastinar-agora-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-br\/como-voce-pode-parar-de-procrastinar-agora-mesmo\/","title":{"rendered":"Como voc\u00ea pode parar de procrastinar agora mesmo"},"content":{"rendered":"

A procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 o assassino da produtividade que afeta at\u00e9 70% dos estudantes universit\u00e1rios e, de acordo com a pesquisa do Dr. Joseph Ferrari, 1 em cada 5 adultos.
\n\u00c9 muito mais f\u00e1cil voc\u00ea se concentrar em reorganizar as estantes de livros ou percorrer as m\u00eddias sociais do que fazer uma reda\u00e7\u00e3o ou um grande volume de trabalhos do curso. <\/p>\n

As estat\u00edsticas mostram que o n\u00famero de pessoas que confessam procrastinar<\/strong> aumentou em 200% desde a d\u00e9cada de 1980.
\nUm grande motivo para isso s\u00e3o os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos, que nos d\u00e3o acesso a distra\u00e7\u00f5es ilimitadas na ponta dos dedos, na Internet ou em nossos telefones. <\/p>\n

Mas quando um prazo se aproxima rapidamente, a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong> n\u00e3o s\u00f3 causa estresse e ansiedade, mas tamb\u00e9m significa que voc\u00ea pode se apressar e n\u00e3o entregar seu melhor trabalho.
\nSe voc\u00ea est\u00e1 lendo isto porque simplesmente n\u00e3o consegue se concentrar na tarefa que tem em m\u00e3os, est\u00e1 no lugar certo.
\nEm apenas dois minutos, leia estas tr\u00eas t\u00e9cnicas que voc\u00ea pode usar agora mesmo para come\u00e7ar a trabalhar! <\/p>\n

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