{"id":112767,"date":"2025-07-31T10:09:49","date_gmt":"2025-07-31T08:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/quarta-feira-30-de-julho\/"},"modified":"2025-08-04T09:51:41","modified_gmt":"2025-08-04T07:51:41","slug":"quarta-feira-30-de-julho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/","title":{"rendered":"Quarta-feira &#8211; 30 de julho"},"content":{"rendered":"<p>Mais um dia ativo e emocionante em Verbier!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O dia come\u00e7ou com um acordar cedo, seguido de um pequeno-almo\u00e7o no campus e aulas de l\u00ednguas matinais. Um in\u00edcio calmo e concentrado que criou o ambiente para o resto do dia. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para o almo\u00e7o, os Discoverers, Explorers e Adventurers tomaram as suas refei\u00e7\u00f5es no campus, enquanto os Pioneers foram convidados a comer no Baratin, um restaurante privado a grande altitude com vistas deslumbrantes sobre os Alpes su\u00ed\u00e7os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante a tarde, cada grupo seguiu um programa adaptado aos seus interesses:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os Discoverers participaram num percurso de cordas, uma atividade divertida e desafiante que se centra no equil\u00edbrio, na coordena\u00e7\u00e3o e no trabalho de equipa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os exploradores passaram a tarde a escalar, a desafiarem-se a si pr\u00f3prios, a ajudarem-se uns aos outros e a ganhar confian\u00e7a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os Aventureiros desfrutaram de um dia de campo completo, come\u00e7ando com t\u00e9nis no centro desportivo e depois golfe, antes de regressarem ao campus para jogos de futebol, voleibol e basquetebol, num ambiente animado e amig\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os Pioneiros fizeram uma aventura de bicicleta de montanha nos trilhos de Verbier, passando por La Chaux e Les Ruinettes, seguida de uma caminhada na natureza, admirando a magn\u00edfica paisagem de Verbier.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De volta ao campus, os campistas tiveram tempo para relaxar e descontrair como quiseram. Alguns brincaram no trampolim, no basquetebol, no voleibol ou no futebol. Outros jogaram jogos de tabuleiro, fizeram pulseiras ou deram um passeio pela cidade. Os campistas que se inscreveram nas actividades opcionais tamb\u00e9m tiveram a oportunidade de participar na sess\u00e3o da sua escolha.   <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Depois, os campistas regressaram ao campus para jantar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Depois do jantar, todos se juntaram para um dos pontos altos da semana: a discoteca Loft, onde os campistas dan\u00e7aram, riram e aproveitaram a noite juntos num ambiente festivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antes de irem para a discoteca, os pioneiros tiveram a oportunidade de desfrutar do campo de mini-golfe situado ao lado do campus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais um dia ativo e emocionante em Verbier! &nbsp; O dia come\u00e7ou com um acordar cedo, seguido de um pequeno-almo\u00e7o no campus e aulas de l\u00ednguas matinais. Um in\u00edcio calmo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-112767","post","type-post","status-publish","format-standard"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.2 (Yoast SEO v24.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quarta-feira - 30 de julho - Les Elfes International Camps Switzerland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quarta-feira - 30 de julho\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mais um dia ativo e emocionante em Verbier! &nbsp; O dia come\u00e7ou com um acordar cedo, seguido de um pequeno-almo\u00e7o no campus e aulas de l\u00ednguas matinais. Um in\u00edcio calmo...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Les Elfes International Camps Switzerland\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-31T08:09:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-04T07:51:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Les-Elfes-International-summer-camp-Switzerland-Staff-Mobile-591x555-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"591\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"555\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"alexandra@leselfes.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LesElfesCamps\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LesElfesCamps\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"alexandra@leselfes.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\"},\"author\":{\"name\":\"alexandra@leselfes.com\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/cd7df8837b068c9928987d25d83925c6\"},\"headline\":\"Quarta-feira &#8211; 30 de julho\",\"datePublished\":\"2025-07-31T08:09:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T07:51:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\"},\"wordCount\":350,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\",\"name\":\"Quarta-feira - 30 de julho - Les Elfes International Camps Switzerland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-31T08:09:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T07:51:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quarta-feira &#8211; 30 de julho\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/\",\"name\":\"Les Elfes International\",\"description\":\"Les Elfes International, Verbier Switzerland. Summer Camp, Winter Camp, Spring Camps.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"Les Elfes International\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization\",\"name\":\"Les Elfes International\",\"alternateName\":\"Les Elfes International\",\"url\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png\",\"width\":233,\"height\":51,\"caption\":\"Les Elfes International\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier\",\"https:\/\/x.com\/LesElfesCamps\",\"https:\/\/www.instagram.com\/leselfes\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/les-elfes-international\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/LesElfesVerbier\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/cd7df8837b068c9928987d25d83925c6\",\"name\":\"alexandra@leselfes.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f859bf6ad17f1600715e9846fe74aad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f859bf6ad17f1600715e9846fe74aad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"alexandra@leselfes.com\"},\"url\":\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/author\/alexandraleselfes-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quarta-feira - 30 de julho - Les Elfes International Camps Switzerland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Quarta-feira - 30 de julho","og_description":"Mais um dia ativo e emocionante em Verbier! &nbsp; O dia come\u00e7ou com um acordar cedo, seguido de um pequeno-almo\u00e7o no campus e aulas de l\u00ednguas matinais. Um in\u00edcio calmo...","og_url":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/","og_site_name":"Les Elfes International Camps Switzerland","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier","article_published_time":"2025-07-31T08:09:49+00:00","article_modified_time":"2025-08-04T07:51:41+00:00","og_image":[{"width":591,"height":555,"url":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Les-Elfes-International-summer-camp-Switzerland-Staff-Mobile-591x555-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"alexandra@leselfes.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LesElfesCamps","twitter_site":"@LesElfesCamps","twitter_misc":{"Escrito por":"alexandra@leselfes.com","Tempo estimado de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/"},"author":{"name":"alexandra@leselfes.com","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/cd7df8837b068c9928987d25d83925c6"},"headline":"Quarta-feira &#8211; 30 de julho","datePublished":"2025-07-31T08:09:49+00:00","dateModified":"2025-08-04T07:51:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/"},"wordCount":350,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/","url":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/","name":"Quarta-feira - 30 de julho - Les Elfes International Camps Switzerland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website"},"datePublished":"2025-07-31T08:09:49+00:00","dateModified":"2025-08-04T07:51:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/quarta-feira-30-de-julho\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quarta-feira &#8211; 30 de julho"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#website","url":"https:\/\/dev.leselfes.com\/","name":"Les Elfes International","description":"Les Elfes International, Verbier Switzerland. Summer Camp, Winter Camp, Spring Camps.","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization"},"alternateName":"Les Elfes International","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.leselfes.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#organization","name":"Les Elfes International","alternateName":"Les Elfes International","url":"https:\/\/dev.leselfes.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/leselfes-logo.png","width":233,"height":51,"caption":"Les Elfes International"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LesElfesVerbier","https:\/\/x.com\/LesElfesCamps","https:\/\/www.instagram.com\/leselfes","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/les-elfes-international","https:\/\/www.youtube.com\/user\/LesElfesVerbier"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/cd7df8837b068c9928987d25d83925c6","name":"alexandra@leselfes.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/dev.leselfes.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f859bf6ad17f1600715e9846fe74aad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f859bf6ad17f1600715e9846fe74aad?s=96&d=mm&r=g","caption":"alexandra@leselfes.com"},"url":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/author\/alexandraleselfes-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112767"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112817,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112767\/revisions\/112817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}