{"id":86547,"date":"2019-05-07T06:29:56","date_gmt":"2019-05-07T04:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/as-melhores-actividades-de-ferias-de-verao-na-europa-para-estudantes-da-india\/"},"modified":"2024-10-03T18:10:18","modified_gmt":"2024-10-03T16:10:18","slug":"as-melhores-actividades-de-ferias-de-verao-na-europa-para-estudantes-da-india","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/as-melhores-actividades-de-ferias-de-verao-na-europa-para-estudantes-da-india\/","title":{"rendered":"As melhores actividades de f\u00e9rias de ver\u00e3o na Europa para estudantes da \u00cdndia"},"content":{"rendered":" \n

O in\u00edcio do ver\u00e3o provoca uma onda de entusiasmo em pessoas de todos os quadrantes.\nMuitas pessoas, especialmente os pais com filhos em idade escolar, v\u00e3o de f\u00e9rias durante o ver\u00e3o.\nSe nunca visitaste a Europa, talvez queiras faz\u00ea-lo este ver\u00e3o. <\/p> \n \n

A Europa \u00e9 um dos continentes mais interessantes do mundo, com pa\u00edses incr\u00edveis para visitares.\n\u00c9 por isso que pode oferecer as melhores f\u00e9rias de ver\u00e3o para os estudantes da \u00cdndia<\/a>.\nAproveita o teu tempo este ver\u00e3o e viaja pela Europa. <\/p> \n \n

Desfruta da cultura diversificada, participa em actividades de aventura, tenta ultrapassar os teus medos tentando actividades a que sempre resististe e, fa\u00e7as o que fizeres, lembra-te de fazer da tua visita aos Alpes uma experi\u00eancia inesquec\u00edvel.\nH\u00e1 in\u00fameras actividades que os estudantes da \u00cdndia ter\u00e3o todo o prazer em realizar, como veremos a seguir. <\/p> \n \n

As 4 melhores ideias de actividades divertidas de ver\u00e3o na Europa para estudantes da \u00cdndia<\/h2> \n \n

1) Faz uma viagem a uma das maiores quedas de \u00e1gua da Europa<\/h3> \n \n

As quedas de \u00e1gua s\u00e3o fascinantes e, se visitares uma das maiores da Europa, ter\u00e1s garantidamente o melhor momento da tua vida.\nAs cataratas do Reno emanam do rio Reno, que atravessa quatro pa\u00edses, desde os Alpes at\u00e9 ao Mar do Norte.\nO rio, por si s\u00f3, \u00e9 um espet\u00e1culo a contemplar e ganhou popularidade como uma das obras da natureza mais apreciadas na Europa. <\/p> \n \n

As cataratas do Reno t\u00eam 150 metros de largura e uma queda estimada em 23 metros.\nA magnitude destas quedas torna-as um local interessante para visitar.\nOs estudantes podem at\u00e9 nadar ou praticar outras actividades relacionadas com desportos aqu\u00e1ticos.\nSe tiveres medo de grandes volumes de \u00e1gua, podes ter a certeza de que, quando acabares a tua viagem, os teus medos desaparecer\u00e3o. <\/p> \n \n

As cataratas do Reno s\u00e3o popularmente conhecidas por terem grandes volumes de \u00e1gua, e esta tem sido uma das principais raz\u00f5es pelas quais muitos visitantes t\u00eam vindo de longe apenas para se maravilharem com as maravilhosas cataratas.\nO bom das cataratas do Reno \u00e9 que s\u00e3o de f\u00e1cil acesso.\nPodes ir de carro, de transportes p\u00fablicos ou at\u00e9 de bicicleta, se fores mais aventureiro. <\/p> \n \n

Se puderes, ent\u00e3o andar de bicicleta \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o, porque vais sentir os arredores e ter uma melhor vis\u00e3o do ambiente.\nAt\u00e9 far\u00e1s novos amigos pelo caminho e ficar\u00e1s a conhecer melhor a cultura europeia.\nOutro facto interessante sobre as cataratas do Reno \u00e9 que existe uma ponte ferrovi\u00e1ria que atravessa o rio mesmo por cima das cataratas. <\/p> \n \n

Ficar\u00e1s entusiasmado ao saber que existe um caminho pedestre que assegura que todos os visitantes possam ter uma melhor vis\u00e3o das cataratas a partir de diferentes \u00e2ngulos.\nA ponte ferrovi\u00e1ria atravessa o rio mesmo por cima das cataratas e incorpora tamb\u00e9m um caminho pedonal que permite aos visitantes dar a volta completa \u00e0s cataratas e \u00e0 bacia das Cataratas do Reno para ver este espet\u00e1culo de todos os pontos de vista poss\u00edveis. <\/p> \n \n

2) Faz Bungee Jumping na Barragem de Contra<\/h3> \n \n

A contra barragem \u00e9 conhecida popularmente como barragem da Verzasca.\nA barragem \u00e9 uma arquitetura exclusiva que tem atra\u00eddo visitantes de todos os cantos do mundo.\nPara al\u00e9m de ser as f\u00e9rias de ver\u00e3o perfeitas para os estudantes indianos, \u00e9 uma atividade de aventura que os ajudar\u00e1 a ultrapassar o medo das alturas.\nEnt\u00e3o, como \u00e9 que o bungee jump pode oferecer as melhores f\u00e9rias de ver\u00e3o para os estudantes da \u00cdndia?\nOs estudantes passaram muito tempo a estudar. <\/p> \n \n

Durante as f\u00e9rias, devem participar em actividades de aventura para refrescar o c\u00e9rebro.\nO bungee jumping \u00e9 ideal para os estudantes mais velhos.\nA barragem de Contra \u00e9 tamb\u00e9m ideal para v\u00e1rias actividades recreativas<\/a> e os estudantes da \u00cdndia beneficiar\u00e3o da pr\u00e1tica de actividades divertidas ao ar livre.\nA barragem Contra mede 220 metros de altura e foi utilizada num epis\u00f3dio de James Bond no ano de 1995. <\/p> \n \n

\u00c9 claro que os alunos mais novos tamb\u00e9m podem visitar a barragem de Contra para outras excurs\u00f5es e actividades incr\u00edveis, como caminhadas.\nO bom de fazer caminhadas na barragem de Contra \u00e9 que os alunos v\u00e3o aprender e compreender a hist\u00f3ria e os factos estranhos sobre a estrutura da barragem.\nQuando as f\u00e9rias terminarem, ter\u00e3o hist\u00f3rias interessantes para partilhar com os seus amigos na \u00cdndia. <\/p> \n \n

3) Faz parapente<\/h3> \n \n

O parapente n\u00e3o \u00e9 para os fracos de cora\u00e7\u00e3o.\nO que torna esta atividade obrigat\u00f3ria durante as f\u00e9rias de ver\u00e3o para os estudantes<\/a> da \u00cdndia \u00e9 o facto de os estudantes serem curiosos, corajosos e estarem dispostos a experimentar todas as aventuras do mundo.\nH\u00e1 in\u00fameros benef\u00edcios que podes obter com o parapente. <\/p> \n \n

Estas incluem: manter o equil\u00edbrio do corpo, aliviar o stress acumulado com o estudo para os exames, obter vistas cativantes e captur\u00e1-las na c\u00e2mara, queimar calorias, desencadear uma descarga de adrenalina que acaba por ajudar os alunos a alcan\u00e7ar a sa\u00fade geral do corpo e, mais importante ainda, o parapente ajuda os alunos a superar os seus medos e aumenta a sua confian\u00e7a.<\/p> \n \n

Um estudante que pratica parapente estar\u00e1 muito provavelmente apto a enfrentar as coisas mais dif\u00edceis com que se possa deparar durante os seus tempos de escola.\nSe queres viver uma aventura inesquec\u00edvel, ent\u00e3o podes fazer parapente na Europa.\nExistem in\u00fameros locais para a pr\u00e1tica de parapente em v\u00e1rios pontos da Europa, como Zurique e Genebra.\nN\u00e3o te esque\u00e7as de apreciar as vistas panor\u00e2micas enquanto fazes isso. <\/p> \n \n

4) Faz uma caminhada nas fal\u00e9sias<\/h3> \n \n

Caminhar pelas fal\u00e9sias \u00e9 outra atividade divertida que os alunos ficar\u00e3o entusiasmados por experimentar.\nA ponte de Titlis \u00e9 uma estrutura incr\u00edvel que podes ter medo de experimentar no in\u00edcio, especialmente se tiveres medo das alturas.\nSe tiveres coragem suficiente para caminhar ao longo da fal\u00e9sia de 100 metros.\nDesfrutar\u00e1s de uma vista cativante sobre os arredores. <\/p> \n \n

Deves ultrapassar os teus medos e caminhar ao longo do penhasco.\nAfinal de contas, muitas pessoas j\u00e1 caminharam por ali e viveram para contar a hist\u00f3ria fant\u00e1stica.\nN\u00e3o s\u00f3 vencer\u00e1s o teu medo das alturas, como tamb\u00e9m ganhar\u00e1s confian\u00e7a para enfrentar actividades mais desafiantes.\nA ponte de Titlis foi constru\u00edda entre dois penhascos e est\u00e1 a cerca de 3.000 metros acima do n\u00edvel do mar, o que faz dela a ponte suspensa mais alta da Europa. <\/p> \n \n

Uma das coisas mais interessantes sobre o penhasco Titlis \u00e9 que ter\u00e1s uma melhor vista do parque glaciar Titlis, bem como uma vista panor\u00e2mica de cortar a respira\u00e7\u00e3o.\nAl\u00e9m disso, poder\u00e1s ver a requintada gruta do glaciar. <\/p> \n \n

Os estudantes mais ousados ter\u00e3o tamb\u00e9m a oportunidade de balan\u00e7ar as pernas no Ice Flyer, o telef\u00e9rico que transporta os visitantes atrav\u00e9s dos picos das montanhas, bem como de andar no telef\u00e9rico girat\u00f3rio inaugural \u00e0 volta do globo, tamb\u00e9m conhecido como Rotair Gondola.<\/p> \n \n

Como \u00e9 que os estudantes da \u00cdndia v\u00e3o beneficiar das longas f\u00e9rias de ver\u00e3o?<\/h2> \n \n

As f\u00e9rias de ver\u00e3o t\u00eam in\u00fameras vantagens para os estudantes, como se pode ver a seguir.<\/p> \n \n

– Melhoria da sa\u00fade f\u00edsica<\/h3> \n \n

Os estudos sugerem que os estudantes que participam regularmente em actividades ao ar livre s\u00e3o mais activos.\nAl\u00e9m disso, t\u00eam um risco reduzido de se tornarem obesos em resultado do aumento da atividade f\u00edsica.\nOs estudantes de todas as idades s\u00e3o mais curiosos e querem descobrir tudo. <\/p> \n \n

As f\u00e9rias de ver\u00e3o perfeitas para os estudantes da \u00cdndia na Europa permitem at\u00e9 que os estudantes participem em projectos de jardinagem e educam-nos sobre como fazer escolhas alimentares saud\u00e1veis.<\/p> \n \n

– Melhora o sistema imunit\u00e1rio<\/h3> \n \n

Quando est\u00e1s exposto \u00e0 luz solar, o teu corpo \u00e9 capaz de produzir vitamina D3 com facilidade.\nOs estudantes que v\u00e3o de f\u00e9rias de ver\u00e3o desenvolvem melhor os m\u00fasculos e os ossos.\nAl\u00e9m disso, a vitamina D3 \u00e9 fundamental para a tua sa\u00fade em geral.\nNo entanto, tens de ter cuidado, pois a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol pode ser perigosa. <\/p> \n \n

N\u00e3o te esque\u00e7as de usar protetor solar se fores passar muitas horas ao sol.\nOs especialistas insistem na import\u00e2ncia de passar mais tempo ao ar livre, dizendo que isso pode ser tudo o que precisas para te protegeres das alergias. <\/p> \n \n

– Experi\u00eancia cognitiva melhorada<\/h3> \n \n

Os estudantes podem melhorar as suas capacidades cognitivas, como a mem\u00f3ria, a capacidade de racioc\u00ednio e a concentra\u00e7\u00e3o.\nOs estudos sugerem que a exposi\u00e7\u00e3o ao ar livre e \u00e0 natureza pode estimular o desenvolvimento do c\u00e9rebro dos estudantes e ajud\u00e1-los a serem inovadores, a interessarem-se mais pela descoberta de coisas novas e pela realiza\u00e7\u00e3o de novas tarefas e a estarem mais dispostos a correr riscos. <\/p> \n \n

– Factores psicol\u00f3gicos<\/h3> \n \n

Passar tempo ao ar livre ajuda os alunos a obter benef\u00edcios psicol\u00f3gicos.\nEstudos sugerem que, quando est\u00e3o expostos \u00e0 natureza, os seus c\u00e9rebros relaxam e tornam-se mais calmos e menos suscept\u00edveis \u00e0 raiva. <\/p> \n \n

Muitos estudantes, especialmente os adolescentes, que v\u00e3o de f\u00e9rias de ver\u00e3o para os estudantes na \u00cdndia ser\u00e3o menos mal-humorados, menos stressados ou mesmo deprimidos, ter\u00e3o mais respeito pelos mais velhos e comportar-se-\u00e3o melhor a maior parte do tempo.\nAl\u00e9m disso, os estudantes ser\u00e3o mais capazes de controlar as suas emo\u00e7\u00f5es quando v\u00e3o de f\u00e9rias de ver\u00e3o. <\/p> \n \n

Se quiseres descobrir como a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza e ao ar livre<\/a> ajuda os teus alunos, podes estudar a Teoria da Restaura\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o, que d\u00e1 uma explica\u00e7\u00e3o abrangente sobre os benef\u00edcios psicol\u00f3gicos da exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza e ao mundo natural.<\/p> \n \n

De acordo com estudos, o estudante m\u00e9dio vai precisar de mais concentra\u00e7\u00e3o para acompanhar o mundo moderno, o que pode deix\u00e1-lo stressado, fatigado e at\u00e9 irritado.\nEstes estados de esp\u00edrito negativos podem ser aliviados pela exposi\u00e7\u00e3o regular ao ar livre. <\/p> \n \n

Finalmente<\/h2> \n \n

Se est\u00e1s \u00e0 procura das estrat\u00e9gias ideais para melhorar o bem-estar dos teus filhos, ent\u00e3o leva-os nas f\u00e9rias de ver\u00e3o para estudantes na \u00cdndia.\nIr para um lugar longe da agita\u00e7\u00e3o da cidade pode ser tudo o que o teu filho precisa para reduzir o stress e relaxar o c\u00e9rebro. <\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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