{"id":86810,"date":"2019-10-03T18:16:28","date_gmt":"2019-10-03T16:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/5-beneficios-das-actividades-de-educacao-ao-ar-livre\/"},"modified":"2024-10-03T18:19:45","modified_gmt":"2024-10-03T16:19:45","slug":"5-beneficios-das-actividades-de-educacao-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/5-beneficios-das-actividades-de-educacao-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"5 Benef\u00edcios das actividades de educa\u00e7\u00e3o ao ar livre"},"content":{"rendered":"\n
\"leselfes<\/figure><\/div>\n\n

Atualmente, muitas escolas d\u00e3o mais \u00eanfase \u00e0 aprendizagem te\u00f3rica do que \u00e0 parte pr\u00e1tica da educa\u00e7\u00e3o.\nNo entanto, as coisas est\u00e3o a mudar, com algumas escolas a adoptarem a educa\u00e7\u00e3o ao ar livre para oferecerem um sistema de aprendizagem completo.\nA aprendizagem ao ar livre inclui v\u00e1rias coisas, como trabalhos de curso.\nTamb\u00e9m muda a perce\u00e7\u00e3o do aluno sobre v\u00e1rias quest\u00f5es, como a natureza, e estimula os alunos a pensar de forma abrangente. <\/p>\n\n

Porque deves considerar as actividades de aprendizagem ao ar livre?<\/h2>\n\n

Os c\u00e9rebros dos alunos ficam fascinados com a variedade e muitos deles gostam de explorar o mundo fora das suas salas de aula.\nA ado\u00e7\u00e3o de actividades de aprendizagem ao ar livre incentiva os alunos a envolverem-se mais nas suas aulas.\nAl\u00e9m disso, a participa\u00e7\u00e3o em actividades de aprendizagem ao ar livre ajuda os alunos a ligarem-se \u00e0 natureza. <\/p>\n\n

Isto desempenha um papel importante para os ajudar a compreenderem-se melhor a si pr\u00f3prios e \u00e0s outras pessoas.\nA melhor forma de compreender temas como o desporto, a alimenta\u00e7\u00e3o e o ambiente \u00e9 atrav\u00e9s do contacto f\u00edsico com eles.\nAs actividades de aprendizagem ao ar livre t\u00eam in\u00fameras vantagens para os alunos.\nEstas incluem; <\/p>\n\n

1. \nImproved\nGrades<\/h3>\n\n

Estudos<\/a> realizados com estudantes na Calif\u00f3rnia em 2006 sugerem que a educa\u00e7\u00e3o ao ar livre melhora as notas escolares.\nDepois de terem sido expostos a um curr\u00edculo ao ar livre, os alunos apresentaram notas mais elevadas do que os alunos dos sistemas de ensino convencionais.\nEstas notas representaram 72% das avalia\u00e7\u00f5es globais em todas as disciplinas, incluindo assiduidade, ci\u00eancias e matem\u00e1tica.\nOutra investiga\u00e7\u00e3o<\/a> foi publicada no mesmo ano.\nEsta refere que os alunos que participam em actividades de aprendizagem ao ar livre t\u00eam capacidades cognitivas mais desenvolvidas. <\/p>\n\n

2. \nEnhanced\nHealth<\/h3>\n\n

Um estilo de vida sedent\u00e1rio tem sido associado a in\u00fameras complica\u00e7\u00f5es relacionadas com a sa\u00fade.\n\u00c9 por isso que muitos especialistas incentivam tanto os jovens como os idosos a movimentarem-se para promover a sua sa\u00fade.\nOs estudantes que participam em actividades de aprendizagem ao ar livre s\u00e3o mais saud\u00e1veis do que aqueles que passam o dia inteiro dentro das salas de aula. <\/p>\n\n

Os estudantes que participam em actividades de aprendizagem ao ar livre est\u00e3o a salvo de doen\u00e7as relacionadas com o estilo de vida, como a obesidade.\nAo contr\u00e1rio dos seus hom\u00f3logos, os estudantes que passam muito tempo nas salas de aula s\u00e3o suscept\u00edveis de sofrer de v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n

Estas incluem: ansiedade, dist\u00farbio de d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o e depress\u00e3o.\nQuanto mais tempo os alunos passam no ambiente natural, mais os seus sentidos diminuem, tanto a n\u00edvel psicol\u00f3gico como fisiol\u00f3gico. <\/p>\n\n

3. \nBoosts\nMotivation<\/h3>\n\n

As crian\u00e7as dificilmente obt\u00eam motiva\u00e7\u00e3o ou desenvolvimento pessoal<\/a> se ficarem sentadas dentro de casa durante muito tempo.\nMuitas vezes, ficam fascinadas por se movimentarem e descobrirem coisas novas.\nEstudos realizados com alunos do jardim de inf\u00e2ncia de Hollywood mostraram que um grande n\u00famero de alunos estava interessado em aprender.\nSegundo os investigadores, isto \u00e9 uma indica\u00e7\u00e3o clara de que os alunos querem aprender num ambiente mais envolvente.\nMais tarde, os estudos revelaram que os alunos que aprendiam num ambiente convencional se sentiam mais motivados depois de terem incorporado a aprendizagem ao ar livre. <\/p>\n\n

4. \nReduced\nStress Levels<\/h3>\n\n

A serotonina, tamb\u00e9m conhecida como o qu\u00edmico da felicidade, encontra-se nas plaquetas sangu\u00edneas, nos intestinos e no c\u00e9rebro.\nEste qu\u00edmico desempenha um papel importante para te fazer feliz e melhorar o teu bem-estar.\nParticipar em actividades de aprendizagem ao ar livre, como ouvir os sons da natureza, pode desencadear a liberta\u00e7\u00e3o de serotonina. <\/p>\n\n

Outras actividades que podem aumentar a produ\u00e7\u00e3o de serotonina s\u00e3o: ouvir m\u00fasica e maravilhar-se com a beleza da natureza.\nA liberta\u00e7\u00e3o de dopamina ou o qu\u00edmico do prazer \u00e9 estimulada por ac\u00e7\u00f5es repetitivas.\nPor exemplo, actividades educativas ao ar livre, tais como: acompanhar diariamente o progresso das plantas num jardim. <\/p>\n\n

5. \nBetter\nPerception of the Environment<\/h3>\n\n

De acordo com esta investiga\u00e7\u00e3o <\/a>realizada em 1999, os investigadores estabeleceram que, ao interagirem com a natureza, os alunos mudaram a sua perce\u00e7\u00e3o da mesma.\nEsta investiga\u00e7\u00e3o corroborou um estudo anterior, realizado em 1977, que revelou que a aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimentos desencadeia uma mudan\u00e7a de atitude.\nCom uma melhor compreens\u00e3o das actividades relacionadas com o ar livre, os alunos compreendem melhor o ambiente e tornam-se mais respons\u00e1veis. <\/p>\n\n

A ado\u00e7\u00e3o de um sistema de aprendizagem ao ar livre ajudar\u00e1 os teus alunos a:<\/p>\n\n