{"id":87238,"date":"2021-10-21T07:51:11","date_gmt":"2021-10-21T05:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leselfes.com\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/"},"modified":"2024-10-03T18:30:03","modified_gmt":"2024-10-03T16:30:03","slug":"dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/","title":{"rendered":"Dicas para os alunos optimizarem o seu tempo para os trabalhos escolares"},"content":{"rendered":"<p>Um <b>novo ano letivo<\/b> traz consigo a expetativa de novos desafios e de trabalho futuro.<br \/>\nAp\u00f3s as <b>primeiras semanas de aulas<\/b>, o trabalho come\u00e7a a acumular-se juntamente com outras obriga\u00e7\u00f5es, o que pode tornar <b>o<\/b> teu <b>ano letivo<\/b> mais exigente e stressante do que \u00e9 necess\u00e1rio.<br \/>\nComo \u00e9 que um aluno pode ter um melhor desempenho num ambiente de falta de tempo?<br \/>\nH\u00e1 v\u00e1rias solu\u00e7\u00f5es que podes usar para ti ou para os teus filhos.<br \/>\nAqui tens v\u00e1rias <b>t\u00e9cnicas de gest\u00e3o do tempo<\/b> para aplicar na escola.    <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Table of Contents<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Cria_um_modelo_de_horario_regular\" title=\"Cria um modelo de hor\u00e1rio regular\">Cria um modelo de hor\u00e1rio regular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Cria_pontos_de_controlo_ao_longo_do_dia\" title=\"Cria pontos de controlo ao longo do dia\">Cria pontos de controlo ao longo do dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Agenda_horarios_unicos_para_os_projectos_mais_importantes\" title=\"Agenda hor\u00e1rios \u00fanicos para os projectos mais importantes\">Agenda hor\u00e1rios \u00fanicos para os projectos mais importantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Programa_pausas_fisicas_e_sociais\" title=\"Programa pausas f\u00edsicas e sociais\">Programa pausas f\u00edsicas e sociais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Define_objectivos_e_marcos\" title=\"Define objectivos e marcos\">Define objectivos e marcos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/dicas-para-os-alunos-optimizarem-o-seu-tempo-para-os-trabalhos-escolares\/#Conclusao\" title=\"Conclus\u00e3o\">Conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\">Em Les Elfes, estamos concentrados nas actividades ao ar livre e no desenvolvimento pessoal.  <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Descobre <b>os Campos de inverno<\/b> Internacionais Les Elfes<b>2022<\/b>!<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/?page_id=85750\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"> <a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/?page_id=85750\"> ACAMPAMENTO DE INVERNO LES ELFES <\/a> <\/a><\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cria_um_modelo_de_horario_regular\"><\/span>Cria um modelo de hor\u00e1rio regular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Time-management-for-students-homeworks-Agenda.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Time-management-for-students-homeworks-Agenda.jpg\" alt=\"Gest&#xE3;o do tempo para os trabalhos de casa dos alunos Agenda\" width=\"848\" height=\"634\"\/><\/a><\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p>Podes ter muitas tarefas e projectos que constituem a maior parte do teu dia, mas <strong>o planeamento<\/strong> e <strong>a gest\u00e3o<\/strong> continuam a ser importantes para te ajudar a <strong>fazer as coisas que<\/strong> precisas <strong>a tempo<\/strong>.\nPrepara uma <strong>lista de objectivos<\/strong> antes do teu dia e, em seguida, organiza-os num modelo que possa ser reutilizado em per\u00edodos futuros.\nUm bom modelo pode ajudar-te a delinear aquilo <strong>a<\/strong> que queres dar prioridade ao longo do dia e <strong>a definir os prazos<\/strong> em que queres que sejam cumpridos.\nO teu modelo \u00e9 tamb\u00e9m uma orienta\u00e7\u00e3o para te ajudar a decidir quais os projectos em que vais atribuir a maior parte dos teus recursos e energia.\nO bloqueio de tempo permite-te concentrar a tua aten\u00e7\u00e3o e os teus recursos nos <strong>projectos<\/strong> e <strong>trabalhos<\/strong> mais essenciais <strong>para a tua turma<\/strong>.    <\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n<\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cria_pontos_de_controlo_ao_longo_do_dia\"><\/span>Cria pontos de controlo ao longo do dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><strong>Maximizar o teu tempo<\/strong> significa ser <strong>orientado para a a\u00e7\u00e3o<\/strong> na forma como vais come\u00e7ar e terminar cada dia.\nElabora um <strong>plano de a\u00e7\u00e3o<\/strong> para as tuas rotinas da manh\u00e3 e da noite.\nPodes dedicar duas horas da tua manh\u00e3 especificamente \u00e0 investiga\u00e7\u00e3o ou \u00e0 escrita.\nIndependentemente das actividades a que dediques blocos, o teu trabalho escolar pode tornar-se gradualmente mais eficiente se tiveres tarefas espec\u00edficas conclu\u00eddas num determinado per\u00edodo de tempo.   <\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agenda_horarios_unicos_para_os_projectos_mais_importantes\"><\/span>Agenda hor\u00e1rios \u00fanicos para os projectos mais importantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p>Os projectos de maior prioridade merecem um bloco de tempo s\u00f3 para eles.\nNeste caso, \u00e9 importante ter tempo reservado para te concentrares nos teus projectos e realizares as tarefas mais importantes. <a href=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O calend\u00e1rio do Google<\/a> pode ser o teu melhor amigo quando se trata de <strong>agendar<\/strong> e <strong>organizar<\/strong> sess\u00f5es de tempo cr\u00edtico para te concentrares nos teus <strong>projectos de prioridade m\u00e1xima<\/strong>.\nA funcionalidade #focustime do calend\u00e1rio do Google pode ser especialmente \u00fatil para bloquear alertas externos e notifica\u00e7\u00f5es de outros Web sites enquanto trabalhas num projeto espec\u00edfico.  <\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programa_pausas_fisicas_e_sociais\"><\/span>Programa pausas f\u00edsicas e sociais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Time-management-take-a-break.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.leselfes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Time-management-take-a-break.jpg\" alt=\"Time management take a break\" width=\"848\" height=\"634\"\/><\/a><\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p>Um <strong>hor\u00e1rio acad\u00e9mico<\/strong> realista e <strong>saud\u00e1vel<\/strong> tamb\u00e9m tem em conta os tempos sociais e de descanso.\nO teu bem-estar pode beneficiar se tiveres um bom equil\u00edbrio entre o trabalho escolar e as tuas actividades sociais.\nAl\u00e9m disso, se tiveres planos sociais e de lazer no teu calend\u00e1rio, podes otimizar mais o teu tempo para concluir trabalhos e projectos.  <\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n<\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Define_objectivos_e_marcos\"><\/span>Define objectivos e marcos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><strong>Acompanhar o progresso do teu trabalho<\/strong> ajuda-te a realizar os projectos a tempo e a garantir que cumpres as tuas obriga\u00e7\u00f5es di\u00e1rias na sala de aula de forma mais eficiente.\nEm vez de definir objectivos extensos ou a longo prazo, divide-os em objectivos mais pequenos para garantir que tens um marco exequ\u00edvel para cumprir todos os dias.\nPodes come\u00e7ar a trabalhar com um pequeno objetivo e depois aument\u00e1-lo para <strong>maximizar o teu progresso<\/strong> no sentido de completares o teu grande objetivo. <strong>Dividir os teus objectivos<\/strong> pode ser \u00fatil para te ajudar a concluir o teu trabalho escolar ao longo do semestre.  <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os erros comuns de um <strong>estudante<\/strong> s\u00e3o <strong>procrastinar<\/strong> e sentir-se sobrecarregado pelo volume de trabalho de um novo semestre.\nOs estudantes bem-sucedidos integram estrat\u00e9gias consistentes para tornar o seu hor\u00e1rio o mais manej\u00e1vel poss\u00edvel.\nAo adoptares e aplicares os princ\u00edpios acima mencionados na tua rotina, podes fazer com que o teu <strong>semestre<\/strong> ou o do teu filho seja algo pelo qual ansiem, sendo ao mesmo tempo <strong>produtivos e bem sucedidos<\/strong>.  <\/p>\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p>\n\n<p><\/p><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Depois de um semestre escolar intenso, \u00e9 importante que o teu filho fa\u00e7a uma pausa.  <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Um campo de f\u00e9rias pode ser a solu\u00e7\u00e3o certa!<br \/>\nSabe mais sobre os <strong>campos de inverno Les Elfes<\/strong> para crian\u00e7as e adolescentes. <\/p>\n<p>\t\t\t <a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/pt-pt\/?page_id=85750\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"> VISITA A NOSSA P\u00c1GINA DE ACAMPAMENTO DE INVERNO <\/a><a href=\"https:\/\/www.leselfes.com\/contact-quote-request\/\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\"> CONTACTA A NOSSA SEDE <\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um novo ano letivo traz consigo a expetativa de novos desafios e de trabalho futuro. 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