Obwohl Technologie sehr vorteilhaft ist, hängen viele Menschen in New York und anderen Teilen der Welt übermäßig daran. Vor allem die Handysucht gerät bei Erwachsenen und sogar bei der jüngeren Generation fast außer Kontrolle. Ein erheblicher Prozentsatz der Menschen verbringt seine Freizeit damit, im Internet zu surfen, zu telefonieren oder seine Lieblingssendungen über sein Telefon anzusehen.
Um sich vom Mobiltelefon und anderen Technologien zu lösen, gehen manche Menschen lieber campen. Dennoch haben einige Leute Schwierigkeiten, ohne ihre Telefone zu bleiben und sie zum Camp zu tragen, wovon viele Campingeinrichtungen abraten. Auch bekannt als Deplugging, eine Pause von der Technik machen oder ein neues Telefon ist eine hervorragende Möglichkeit für Camper, das Campingerlebnis zu genießen.
Egal, ob Sie mit der Familie oder mit Ihren Kollegen campen, eine digitale Entgiftung hilft Ihnen, Ihren Kopf frei zu bekommen, sodass Sie Achtsamkeit üben und Ihre Umgebung wertschätzen können. Hier sind Gründe, warum Sie in Betracht ziehen sollten, zu gehen Wintercamping ohne ein Telefon.
17 positive Aspekte, um eine Woche ohne Telefon im Wintercamp zu verbringen
Möchten Sie Ihr Telefon für kurze oder lange Zeit stumm schalten? Es wird zwar nicht einfach sein, am Ende der Woche ohne Telefon an einem Wintercamp teilzunehmen, aber es hat zahlreiche Vorteile. Diese beinhalten:
1. Erhöht die Bindungszeit
Camping ist eine effektive Möglichkeit, mehr Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen. Abgesehen davon, dass Sie sich austauschen, teilen Sie spannende Geschichten und nehmen an lustigen Aktivitäten als Team teil, die Ihnen helfen, sich auszutauschen und zusammenzuarbeiten. Ohne Ihre Telefone müssen Sie nicht daran denken, den neuesten Podcast oder WhatsApp-Chats zu verpassen. Sie brauchen mehr Zeit, um über die Suche nach Ihrem Ladegerät nachzudenken.
Eine Woche campen ohne Telefon ist entscheidend, besonders wenn Sie Zeit mit Freunden oder Familienmitgliedern verbringen, die arbeitsreiche Tage haben, die kaum Zeit haben, sich zu entspannen und aufzuholen. Telefone und Kameras können beim Aufnehmen eines Vlogs und Aufzeichnen des Moments nützlich sein. Abends am Lagerfeuer zu sitzen, Witze zu erzählen und sich an den Geschichten des anderen zu erfreuen, hilft Ihnen jedoch dabei, sich bewusst zu verbinden.
2. Eine Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten zu verbessern
Viele Menschen verbringen längere Zeit am Telefon und erledigen unproduktive Dinge. Wenn Sie stattdessen im Winter campen gehen, können Sie in das Erlernen neuer Fähigkeiten investieren. Sie sollten eine Leidenschaft für die Natur haben, um die Belohnungen für das Erlernen einer neuen Fähigkeit zu genießen. Einige Aktivitäten, wie Jagen und Angeln, sind sehr nützlich und angenehm. Sie erfordern jedoch maximale Konzentration, was bedeutet, dass sie am besten ohne Ablenkung ausgeführt werden. Neben dem Erlernen neuer Fähigkeiten können Camper ihre Zeit im Wintercamp damit verbringen, voneinander zu lernen. Um sich auf eine telefonlose Reise vorzubereiten, drucken Sie alle Anweisungen aus, die Sie möglicherweise benötigen, wie zum Beispiel:
- Wie man ein Lagerfeuer macht
- Wie man einen Fisch ausnimmt
- So erkennen Sie Tierspuren
- Wie man sein Lager aufschlägt
- Karten und Wettervorhersagen für alle Tage deiner Wintercamp-Reise
Speichern Sie Ihre Ausdrucke in a Ziploc-Tasche bevor Sie sie verpacken, um den Schutz zu maximieren.
3. Fördert die Entspannung
Einige Studien deuten darauf hin, dass der Aufenthalt im Freien die Entspannung fördert. Viele Menschen sind in der heutigen schnelllebigen Welt in Bezug auf Bildung, Karriere und Arbeit gestresst. Wenn Sie zum ersten Mal seit langer Zeit eine Pause einlegen, können Sie etwas Ruhe und Frieden inmitten wunderschöner Naturflecken genießen. Die gesamte Erfahrung, weg von stressigen Situationen zu sein, ist beruhigend und hilft Ihnen, Ihren Geist zu klären und sich auszuruhen. Ohne Telefon, beseitigen Sie den Drang, in sozialen Medien zu surfen oder Ihre E-Mails zu checken. Irgendwann lebst du im Moment und vergisst für einige Zeit dein Zuhause und deine Arbeit.
4. Sorgenfreie Rückschläge
Während Camping sicher ist, können unvorhersehbare Stürze oder Regenstürme die Elektronik zerstören. Moderne Handydisplays sind wetter- und sturzfest. Es ist jedoch wichtig, Vorkehrungen zu treffen, um unnötige Verluste und Momente zu vermeiden, in denen ich mich frage, was passiert, wenn ich mein Telefon verliere. Der Zugang zu einem Satelliten- oder Festnetztelefon kann Ihnen helfen, Hilfe zu suchen, insbesondere in einem Notfall. Sie können Ihr Satellitentelefon ausschalten, es in einer Plastiktüte aufbewahren und es Ihrem Führer oder Lageraufseher geben, um den Drang zu vermeiden, es zu benutzen. Abhängig vom Wintercamp, das Sie besuchen, benötigen Sie möglicherweise keinen Satelliten, da einige Einrichtungen bei Notfällen unterschiedliche Kommunikationswege haben.
5. Mehr erfüllende Abenteuer
Deplugging hilft dir, dich auf die Abenteuer während eines Wintercamp-Ausflugs zu konzentrieren. Auch bei schlechtem Wetter genießen Sie den Moment und nehmen wichtige Lektionen mit. Auch nach der Reise werden Sie Ihren Kollegen tolle Geschichten zu erzählen haben. Ohne Ablenkung kannst du von deinen Mitcampern und deiner Umgebung lernen. Ohne Telefon können Sie unwegsame Pfade navigieren und Flüsse durchqueren. Mit der richtigen Campingausrüstung können Sie jedes Abenteuer genießen.
6. Reduzierter Wettbewerb
Einer der Nachteile von Social Media ist, dass es Ihren Drang verstärkt, mehr Kommentare und Likes zu erhalten. Sie müssen Ihren Campingausflug nicht aufzeichnen und sich mit dem Zuschneiden und Filtern von Bildern herumschlagen und sie in Echtzeit auf Snapchat posten. Das lenkt dich davon ab, den Moment gründlich zu genießen. Wenn Sie Fotos machen müssen, sollten Sie einen Fotografen mitbringen oder ein altes Telefon oder eine Einwegkamera verwenden. Einwegkameras mögen analog sein, aber sie erzeugen eine hervorragende Bildqualität. Außerdem kannst du sie als Softcopy erhalten, d. h. du kannst sie nach deiner Wintercamp-Reise auf deine Social-Media-Seiten hochladen.
7. Beseitigt Gefühle von Einsamkeit und Eifersucht
Einige Forscher stellten fest, dass die Tiktok- oder Facebook-Sucht Menschen mit ihrem Leben unzufrieden machen könnte. Während es in den sozialen Medien zahlreiche positive Interaktionen gibt, sind die individuellen Erfahrungen unterschiedlich. Soziale Medien können Neid hervorrufen, insbesondere bei den zahlreichen Beiträgen von Menschen, die verschiedene Urlaubsziele besuchen oder zahlreiche Partys genießen. Wintercamping ohne Telefon hilft dir, deinen Geist neu zu denken und alles zu schätzen, was du in deinem Leben hast. Es hilft Ihnen zu erkennen, dass Sie dort auch ohne Telefon glücklich sein können.
8. Es ist schwierig, Einsamkeit in einer immer vernetzten Welt zu finden
Einsamkeit bietet Ihnen die Ruhe und Stille, die Sie benötigen, um Ihr Leben abseits von Ablenkungen zu meditieren und zu bewerten. Da die Außengeräusche von Tag zu Tag lauter werden, ist das Bedürfnis nach Einsamkeit jetzt offensichtlich, auch wenn viele es übersehen. Die Teilnahme am Wintercamp ist eine hervorragende Möglichkeit, Meditations- und Einsamkeitssitzungen zu genießen. Schalten Sie Ihr Telefon aus, gehen Sie zum Wintercamping und genießen Sie einen Moment der Einsamkeit.
9. Beseitigt FOMO (Angst, etwas zu verpassen)
Wissenschaftler definieren die Angst, etwas zu verpassen, als eine psychische Störung, die durch eine zunehmende Technologiesucht ausgelöst wird. Heutzutage posten die Menschen fast alles, was in ihrem Leben passiert, in den sozialen Medien. Ob Freunde beim scheinbar leckeren Essen oder eine Party, der Erhalt zahlreicher Benachrichtigungen löst bei vielen Menschen die Angst aus, etwas zu verpassen. Eine Pause von den sozialen Medien einzulegen und im Moment zu leben, ist eine entscheidende Überlebenstaktik in der modernen Welt von heute.
10. Genießen Sie das Leben aus einer anderen Perspektive
Während sich die Welt schnell entwickelt, bleibt die Natur des Lebens intakt. Echte Erlebnisse und authentische, ungefilterte Gespräche können Sie jedoch nur entdecken und genießen, wenn Sie eine Pause von Telefon und Technologie einlegen. Gibt es eine bessere Möglichkeit, diese Erfahrungen zu machen, als an einem Wintercamp ohne Telefon teilzunehmen?
11. Hilft Ihnen, Ihr Suchtniveau zu bewerten
Sie können das Ausmaß Ihrer Telefonsucht nur einschätzen, wenn Sie eine Pause davon einlegen. Wenn du gehst Wintercamping ohne Telefon, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Telefonsucht höher ist als Sie dachten. Eine gute Möglichkeit herauszufinden, wie sehr Ihr Telefon Ihr Leben beeinflusst, ist, es auszuschalten und in ein Wintercamp zu gehen. Nehmen Sie während des Camps Ihren Drang zur Kenntnis, wieder an Ihr Telefon zu gehen und Ihre Suchtniveaus zu erkennen.
12. Deplugging ist ein effektiver Weg, um die Schöpfung zu fördern und gleichzeitig den Konsum zu reduzieren
Oft verbringen Menschen den größten Teil ihrer Zeit mit dem Erstellen oder Konsumieren von Inhalten. Technologie kann die Schöpfung auf verschiedene Weise fördern. Sie können beispielsweise über Ihr Telefon oder Ihren Computer einen informativen Blog-Beitrag erstellen. Ein erheblicher Prozentsatz der Menschen verbringt jedoch Zeit mit Konsum:
- Im Internet surfen
- Vollständige Videospiele spielen
- Trendnachrichten lesen
- Musik hören
- Einen Film sehen
Die Welt muss nicht mehr konsumiert werden. Stattdessen müssen menschliche Beiträge, Lösungen und Leidenschaft geschaffen werden. Wenn Sie während des Wintercamps eine Pause von Ihrem Telefon einlegen, können Sie Wege entdecken, wie Sie zu einer besseren Welt beitragen können.
13. Verwenden Sie Zeitmanagement-Tools
Verschiedene internetbasierte Tools können Ihnen helfen, die Zeit, die Sie online verbringen, besser zu kontrollieren. Einige Tools deaktivieren Ihre Internetverbindung, wenn Sie Ihr Zeitlimit online überschreiten. Sie können andere Tools verwenden, um den Zugriff auf bestimmte Websites wie Twitter, Gmail, Facebook oder Blogs für einige Zeit zu blockieren. Diese Tools ermöglichen Ihnen den Zugriff auf weniger süchtig machende Websites. Normalerweise sollen sie die Sucht nach sozialen Medien bekämpfen.
14. Physische Treffen bleiben entscheidend im Leben
Es gibt wichtige Online-Ressourcen, die das Wachstum fördern und Ihnen helfen, sich weiterzuentwickeln. Die Freunde, die Sie treffen, und die Verbindungen, die Sie online knüpfen, können bereichernd sein. Physische Meetings sind jedoch entscheidend, unabhängig davon, wie oft Sie mit Ihren Kollegen durch Technologie interagieren. Die Erfahrung, ein persönliches Gespräch abseits der Filter zu führen, ist besser und erfüllender als das Hören eines Podcasts. Verbringen Sie einige Zeit in Winterlager ohne Telefon hilft Ihnen, sich darauf zu konzentrieren, wertvolle Beziehungen aufzubauen und lebenslange Freundschaften zu schließen.
15. Reduziert Angst und Stress
Trennen von Ihrem Telefon ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Gehirn neu zu starten. Wenn Sie Ihr Telefon nicht ständig auf E-Mails, Nachrichtenbenachrichtigungen, lol-at-Emojis oder LinkedIn-Benachrichtigungen überprüfen müssen, verlangsamt sich Ihr Gehirn. Dies ermöglicht es Ihnen, im gegenwärtigen Moment zu sein, sich zu entspannen und Ihre Wintercamp-Aktivitäten in vollen Zügen zu genießen.
16. Ermöglicht es Ihnen, sich mit der natürlichen Welt zu verbinden
Wenn Sie Ihr Telefon loslassen, haben Sie den Drang, draußen zu sein, die Natur zu genießen, Ihre Umgebung zu bestaunen, sich zu bewegen und ohne Ablenkung frische Luft zu atmen. Was, wenn Sie Zeit im Winter verbringen können Camp für eine Woche ohne Telefon? Abgesehen davon, dass Sie sich treffen und neue Freunde finden, engagieren Sie sich körperlich, was Ihnen hilft, gesundheitliche Komplikationen wie Diabetes und Herzerkrankungen zu vermeiden.
17. Ermöglicht Ihnen, präsent zu sein und die einfachen Freuden des Lebens zu genießen
Das Leben bewegt sich schnell und wenn Sie nicht wachsam sind, verpassen Sie möglicherweise eine einmalige Gelegenheit, sich zu verbinden. Machen Sie eine Pause von Ihrem Telefon eliminiert unnötige Ablenkungen im Laufe des Tages. Ihre Achtsamkeit, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Aufmerksamkeitsspanne werden wachsen und Ihr Wohlbefinden verbessern. Legen Sie Ihr Telefon weg ermöglicht es Ihnen, Ihre Zeit und die Gesellschaft von Menschen zu genießen, die Sie während Ihres Wintercamp-Ausflugs treffen.
Wenn Sie zu viel Zeit mit Ihrem Telefon verbringen, können Sie die einfachen Freuden des Lebens nicht genießen. Du kannst die Zeit, die du damit verbringst, im Internet zu surfen, damit verbringen, verschiedene Wintercamp-Aktivitäten wie Eislaufen, Rodeln oder Eisfischen zu lernen. Wenn Sie das tun, wofür Sie leidenschaftlich sind, können Sie das Leben maximal genießen und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden und Ihre geistige Gesundheit verbessern.
Kann ich ohne Telefon überleben?
Überleben ohne Telefon mag unmöglich erscheinen, aber es ist machbar. Benutzen Sie Ihr Telefon beim Baden, Lesen oder im Untersuchungsraum? Ein Telefon zu haben ist in der heutigen digitalen Welt von entscheidender Bedeutung. Die Vorstellung, dass man ohne Telefon nicht überleben kann, ist jedoch ein Missverständnis. Die Verwendung eines Mobilgeräts liegt in Ihrer Kontrolle. Manchmal kontrollieren Sie Telefone, was sich negativ auf Ihre Produktivität auswirken kann. Egal, ob Sie ein iPhone oder ein Nokia-Telefon verwenden, sie dienen demselben Zweck. Dumm telefonieren regelmäßig, um sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren und das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Tipps, die Ihnen helfen, den Stecker zu ziehen und sich auf sinnvolle Aktivitäten zu konzentrieren
In der heutigen, immer vernetzten Welt kann das Trennen des Steckers eine Herausforderung darstellen. Hier sind Tipps, um den Prozess zu erleichtern.
· Beginnen Sie unseren Tag mit Bedacht
Henry Ward Beecher sagt: „Die erste Stunde ist das Ruder des Tages.“ Vermeiden Sie es, Ihr Telefon abzunehmen, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen. Ein oder zwei zusätzliche Stunden zu verbringen, ohne Ihr Telefon zu berühren, schadet Ihnen nicht. Immerhin hast du schon ungefähr acht Stunden geschlafen. Nutzen Sie diese Zeit, um sich auf wichtigere Themen wie Meditation und die Planung Ihrer Aktivitäten für den Tag zu konzentrieren.
· Schalten Sie Ihr Telefon jeden Tag für einige Zeit aus
Legen Sie eine bestimmte Tageszeit fest, zu der Sie eine Pause von Ihrem Telefon machen können. Dies können die ersten Stunden des Tages, zwischen der Mittagspause oder vor dem Zubettgehen sein. Wählen Sie die beste Zeit, die für Ihren Zeitplan geeignet ist, und halten Sie sich daran. Denken Sie daran, dass die von Ihnen gewählte Zeit möglicherweise weniger wichtig ist. Was zählt, ist Ihre Disziplin, um die Praxis aufrechtzuerhalten.
· Machen Sie regelmäßig eine längere Pause von Ihrem Telefon
Manche Menschen setzen sich klare Ziele für die Anzahl der Tage, die sie wollen ohne Telefon bleiben jährlich und verlängern die Tage anschließend. Zum Beispiel, wenn Sie ausgegeben haben Neun Tage ohne Telefon Letztes Jahr können Sie dieses Jahr drei weitere Tage hinzufügen, je nach Ihrem Zeitplan.
Manche Leute deaktivieren unnötige Apps und lassen das Telefon nur für wichtige Anrufe und SMS eingeschaltet. Wie auch immer Sie sich dafür entscheiden, eine längere Pause von Ihrem Telefon machen bringt Ihnen etwas über sich selbst, Beziehungen, die Welt um Sie herum und Technologie bei. Sie können sogar Aktivitäten erkunden, an denen Sie schon immer teilnehmen wollten, und mit Ihrer Familie und Freunden ein kaltes Truthahnessen genießen.
Welche Auswirkungen hat es, wenn Sie zu viel Zeit mit Ihrem Telefon verbringen?
Da Smartphones immer zugänglicher werden, verbringen viele Menschen mehr Zeit mit ihren Mobilgeräten. Heute sehen sich Kinder im Alter von vier Jahren Zeichentrickfilme auf ihren Handys an. Technologie hilft Menschen, sich auf unterschiedliche Weise zu verbinden, aber regelmäßige Pausen von Ihrem Telefon können Ihnen helfen, ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu führen. Wie unten zu sehen ist, kann es sich auf verschiedene Weise negativ auf Sie auswirken, wenn Sie zu viel Zeit mit Ihrem Telefon verbringen.
· Ihre psychische Gesundheit
Forscher sagen, dass Sie riskieren, depressiv zu werden, wenn Sie viel Zeit vor Ihrem Bildschirm verbringen. Eine Studie ergab, dass Menschen, die mehr als sechs Stunden mit dem Anschauen von Filmen verbringen, einem Risiko ausgesetzt sind, klinische Depressionssymptome zu entwickeln. Darüber hinaus kann die Verlängerung Ihrer Bildschirmzeit Sie Schlaflosigkeit aussetzen, einem weiteren Risikofaktor für psychische Komplikationen. Ob sich übermäßige Bildschirmzeit auf Ihr Gehirn auswirkt, ist unbekannt, aber Studien sind im Gange.
· Adipositas und andere lebensstilbedingte Komplikationen
Langes Sitzen oder eine sitzende Lebensweise mit längeren Phasen der Inaktivität können zu Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Komplikationen wie Herzkrankheiten und Diabetes führen, wie wir oben gesehen haben.
· Sichtprobleme
Wenn Sie lange auf den Bildschirm Ihres Telefons starren, kann dies verschiedene Sehstörungen wie Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen und trockene Augen auslösen.
· Unfähigkeit, Empathie zu zeigen
Technologie kann Teile Ihres Gehirns schwächen, die für Empathie und Mitgefühl verantwortlich sind, was es schwierig macht, sinnvolle Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Endlich
Lernen zu ohne Telefon leben und das Abkoppeln von Technologie sind entscheidende lebenslange Fähigkeiten mit vielen Vorteilen. Die Beherrschung dieser Praxis kann Ihnen helfen, ein diszipliniertes und erfülltes Leben zu führen. Das Abziehen wird einfacher, wenn Sie Ihre Familie und Freunde im Voraus wissen lassen, dass Sie eine Woche ohne Telefon im Winter campen werden.
Indem Sie Ihre Lieben darüber informieren, dass Sie nicht auf E-Mails, Nachrichten aus sozialen Netzwerken und Textnachrichten antworten, müssen sie sich keine Sorgen um Ihren Aufenthaltsort machen. Außerdem hilft es Ihnen, den Drang zu bekämpfen, Ihre Nachrichten zu überprüfen. Wenn Sie Ihr Telefon ausschalten, haben Sie ausreichend Zeit für körperliche Aktivitäten im Freien. Sie werden es auch genießen, Zeit in der Natur zu verbringen und sich an abenteuerlichen Aktivitäten im Wintercamp zu beteiligen.
Denken Sie darüber nach, den Stecker zu ziehen, sich zu entspannen, Ihr Gehirn zu entgiften und die Gegenwart zu genießen? Lass dein Handy zurück und buche noch heute deine Wintercamp-Reise.
