Enquanto o inverno é monótono, seus filhos ainda podem se envolver em várias atividades divertidas e emocionantes. Muitas crianças e adultos tendem a hibernar durante os meses frios, o que pode prejudicar sua saúde. Aqui estão alguns jogos de esportes de inverno para manter seus filhos entretidos e ativos ao ar livre.
Esqui Cross Country
No esqui cross-country, os esquiadores dependem de seu movimento para navegar pela trilha coberta de neve, em oposição aos teleféricos. Esta atividade está entre os inúmeros jogos de esportes de inverno que você pode escolher para seus filhos. Em algumas regiões, o esqui cross country é usado como meio de transporte.
Este esporte de inverno evoluiu e hoje é comparado ao esqui original de onde surgiram diferentes tipos de esqui. Os esquiadores se empurram combinando lado a lado ou para frente em um movimento de patinação. Eles usam os braços para empurrar bastões de esqui contra a neve.
· Criança de 2-3 anos
As crianças podem começar a aprender esqui cross country a partir dos 2 anos. Algumas crianças de 3 anos podem tentar esquiar em seus esquis. Freqüentemente, as crianças dessa faixa etária usam esquis curtos completos com uma amarração nórdica que se prende a botas de neve. As fixações prolongam a vida útil das botas de esqui e mantêm as crianças aquecidas. No entanto, eles restringem o controle.
· Crianças de 5 anos
Se seu filho tem cinco anos e pratica regularmente, é provável que ele possa usar esquis com amarração nórdica normal. Embora isso permita mais controle, vale a pena observar que crianças diferentes aprendem em ritmos diferentes.
Os pais podem acelerar o ritmo de aprendizagem de seus filhos sendo mais envolvidos. Você está procurando uma atividade de inverno aventureira, embora apropriada para exercícios, para seus filhos? Se o fizer, você pode querer tentar esqui cross country.
Patinagem no gelo
A patinação no gelo é um dos jogos de esportes de inverno ideais para crianças. Trata-se de deslizar sobre uma superfície de gelo com lâminas fixadas no fundo de botas de esqui, também conhecidas como patins. A popularidade desta atividade de inverno deu origem a outros esportes. São patinação de velocidade, patinação artística e patinação de velocidade em pista curta.
A patinação artística envolve a execução de diferentes giros, saltos e movimentos de dança. A patinação de velocidade e a patinação em pista curta, por outro lado, envolvem corridas em patins de gelo.
As crianças podem começar a aprender patinação no gelo a partir dos 3 anos de idade. No entanto, eles precisarão estar sob sua supervisão ou sob a supervisão de seu instrutor até que tenham entre 5 e 6 anos. A essa altura, eles terão dominado o equilíbrio e a coordenação necessários para realizar movimentos complexos de patinação.
Uma das vantagens da patinação é que as crianças podem fazê-lo dentro ou fora de casa. As crianças devem sempre usar equipamentos aprovados para patinação, como capacete, cotoveleiras, joelheiras e luvas por motivos de segurança.
Trenós puxados por cães
O trenó puxado por cães é um divertido e emocionante jogo de esportes de inverno para crianças. Vários resorts de inverno na Suíça oferecem passeios de trenó puxado por cães e aulas de musher para iniciantes para crianças. Nesta atividade, cães de trenó puxam um trenó pela trilha de neve.
O trenó puxado por cães é ideal para crianças e adultos. Ele foi projetado para ajudá-lo a relaxar enquanto se maravilha com a paisagem atraente enquanto cães amigáveis e bonitos puxam o trenó. Esta atividade também incute habilidades de comunicação e liderança nas crianças.
Pesca no gelo
Na pesca no gelo, as crianças identificam um buraco em um corpo de água gelada e usam anzóis, linhas ou lanças para pescar. As crianças podem pescar em recintos aquecidos ou ao ar livre. Certifique-se de que seus filhos entendam as regras de segurança da pesca antes de embarcarem nesses emocionantes jogos de esportes de inverno. Aqui estão algumas dicas para aumentar a segurança de seu filho quando ele for pescar.
· Vista-se apropriadamente
Ensine seus filhos a se vestir de acordo com o clima. Além de se vestir em camadas, as crianças devem usar um gorro de lã ou lã cobrindo as orelhas, luvas quentes, meias grossas de lã e um cachecol ou cachecol para proteger o rosto e o pescoço.
· Avaliar a densidade do gelo
Testar a espessura do gelo é fundamental antes de liberar seus filhos para pescar no gelo. Certifique-se sempre de que o gelo tenha aproximadamente 4 polegadas de espessura. Além disso, informe seus filhos para evitar bueiros, pontes ou riachos. Isso ocorre porque a água corrente dessas fontes pode enfraquecer o gelo.
· Aplicar protetor solar
Protetor solar é importante tanto durante verão e inverno. Lembre-se, a radiação do gelo e da neve pode causar queimaduras solares. Certifique-se de que seus filhos apliquem protetor solar com ampla proteção contra os raios UVB e UVA. Eles também devem ter um par de óculos de sol apropriado.
· Esteja familiarizado com os sinais de hipotermia
Aprenda a reconhecer os sinais de hipotermia. Cuidado com a falta de resposta ou tremores excessivos. Se você notar esses sintomas, mantenha-os aquecidos e procure atendimento médico imediatamente.
Certifique-se sempre de que seus filhos usem um par de garras de recuperação de gelo e um dispositivo de flutuação individual. Eles são úteis no caso de uma criança escorregar na água.
Snowboard e Esqui
Snowboard e esqui são os esportes de inverno mais populares. Até recentemente, as crianças só podiam esquiar em vez de praticar snowboard. À medida que os jogos de esportes de inverno evoluíram e se tornaram mais populares, muitos pais estão matriculando seus filhos em aulas de snowboard.
No esqui, as crianças deslizam pela neve usando esquis. O snowboard envolve descer uma encosta coberta de neve em uma prancha fixada nos pés do piloto. Eles usam botas especialmente projetadas estabelecidas em uma ligação firmemente fixada.
O snowboard foi inspirado no trenó, no skate, no esqui e no surf. As crianças podem começar a aprender a partir dos 3 anos com a supervisão de um adulto. As crianças mais velhas podem praticar esqui freestyle.
Ondulação
Ondulação é um dos jogos de esportes de inverno para crianças que seus filhos ficarão ansiosos para experimentar. Este esporte é semelhante ao shuffleboard, bocha e tigelas. Para participar do curling, as crianças serão divididas em duas equipes, cada uma composta por quatro jogadores.
Cada equipe tem oito pedras e eles se revezam na condução de pedras de granito brilhantes e pesadas sobre uma placa de gelo dentro de uma casa. Este jogo se concentra em obter a maior pontuação. As pedras colocadas o mais próximo possível do centro da casa marcam pontos.
O jogo termina quando as equipes esgotam todas as suas pedras. Curling é ótimo para crianças não atléticas que estão interessadas em uma grande competição. O curling costuma ser comparado ao xadrez porque também é um jogo mental. crianças podem comece a aprender curling de inverno a partir dos 5 anos de idade.
snowshoeing
Snowshoeing é um jogo de esportes de inverno fácil e econômico para toda a família se divertir durante o inverno. Crianças não atléticas podem desfrutar deste esporte com facilidade.
Você e seus filhos gostam de caminhar durante o verão? Se você fizer isso, caminhar na neve é uma boa alternativa durante o inverno. Snowshoeing envolve caminhadas na neve. As raquetes de neve são projetadas para garantir que os caminhantes deslizem pelo gelo sem esforço. Além disso, eles protegem os caminhantes de afundar na neve.
Se o seu filho tiver 3 anos e puder andar, ele pode praticar snowshoeing com a supervisão de um adulto. Tudo o que eles precisam são equipamentos especiais, como roupas de inverno adequadas, bastões para fornecer equilíbrio e raquetes de neve. As crianças vão adorar a atividade cheia de aventura que é andar de raquetes de neve.
Bicicleta no gelo
Se seus filhos forem mais velhos, eles terão a chance de andar de bicicleta em condições de neve. Hoje, muitas crianças aprendem a andar de bicicleta desde cedo. Se seu filho sabe andar de bicicleta, ele pode começar a treinar no gelo, embora sob supervisão.
Os especialistas opinam que os pneus de bicicleta com tachas são ideais quando se trata de agarrar o gelo e a neve. No entanto, eles devem ser usados apenas sob condições de gelo, pois controlá-los em pavimento seco pode ser uma tarefa árdua.
tubagem
A tubulação é um excelente método para fazer exercícios aeróbicos. Esse inverno A atividade utiliza a gravidade para levar o ciclista por uma encosta ou colina coberta de neve. As crianças mais velhas podem deslizar por trilhas mais íngremes para mais emoção e diversão.
As crianças gostam de deslizar para baixo e correr para o topo da colina. Ao contrário dos trenós comuns, os tubos são mais leves, o que os torna manejáveis. As câmaras de ar também são econômicas, pois isso torna a tubulação um dos jogos de esportes de inverno mais baratos e emocionantes para seus filhos.
Hockey no gelo
As crianças podem começar a praticar suas habilidades de patinação a partir dos 3 anos de idade sob a supervisão de um adulto. Eles estarão prontos para começar a treinar para o hóquei de inverno assim que dominarem os fundamentos da patinação.
Muitos resorts de acampamento de inverno na Suíça, como o Les Elfes International Winter Camp oferece sessões de hóquei para iniciantes para crianças com idade igual ou superior a 4 anos. No entanto, caso sugerem que o hóquei no gelo é uma das principais causas de lesões em jogos de esportes de inverno entre crianças. Os pais podem manter as crianças seguras com essas dicas.
- Certifique-se de que eles usam equipamentos de segurança bem ajustados durante a prática ou ao jogar
- Compre capacete forrado de espuma especialmente projetado para hóquei no gelo. Evite comprar um capacete de segunda mão e substitua imediatamente os capacetes gastos. Inspecione as tiras do queixo do capacete regularmente e certifique-se de que se encaixam confortavelmente
- Inspecione os equipamentos e equipamentos de segurança com frequência para garantir que estejam em boas condições
- Os jogadores devem usar uma máscara facial completa para proteger seus olhos e rosto e um protetor bucal apropriado.
Finalmente
Os jogos de esportes de inverno são uma maneira ideal de manter seus filhos ativos e fisicamente saudáveis durante a estação fria. Além do mais, eles são úteis para evitar o tédio durante as férias de inverno. Independentemente das atividades de inverno, seus filhos estão interessados em experimentar, certifique-se de que eles se vestem adequadamente para se manterem aquecidos e seguros.
