Anche se l'inverno è noioso, i tuoi bambini possono ancora dedicarsi a varie attività divertenti ed eccitanti. Molti bambini e adulti tendono allo stesso modo a ibernare durante i mesi freddi, il che può avere un impatto sulla loro salute. Eccotene alcune giochi di sport invernali per mantenere i tuoi bambini intrattenuti e attivi all'aperto.
Sci di fondo
Nello sci di fondo, gli sciatori dipendono dal loro movimento per navigare attraverso il sentiero innevato rispetto agli impianti di risalita. Questa attività è tra i numerosi giochi di sport invernali tra cui puoi scegliere per i tuoi bambini. In alcune regioni, lo sci di fondo è utilizzato come mezzo di trasporto.
Questo sport invernale si è evoluto ed è oggi paragonato allo sci originale da cui sono emersi diversi tipi di sci. Gli sciatori si spingono da soli abbinandosi da un lato all'altro o in avanti in un movimento di pattinaggio. Usano le braccia per spingere i bastoncini da sci contro la neve.
· Bambino di 2-3 anni
I bambini possono iniziare a imparare lo sci di fondo già da 2 anni. Alcuni bambini di 3 anni possono provare a sciare con gli sci. Spesso i bambini di questa fascia di età usano sci corti completi di attacchi nordici che si imbracano sugli scarponi da neve. Gli attacchi prolungano la durata degli scarponi da sci e mantengono i bambini al caldo. Tuttavia, limitano il controllo.
· Bambini di 5 anni
Se tuo figlio ha cinque anni e si allena regolarmente, è probabile che possa usare gli sci con un normale attacco nordico. Sebbene ciò consenta un maggiore controllo, vale la pena notare che bambini diversi imparano a ritmi diversi.
I genitori possono accelerare il ritmo di apprendimento dei loro figli essendo più coinvolti. Stai cercando un'attività invernale avventurosa ma adatta per i tuoi bambini? Se lo fai, potresti provare lo sci di fondo.
Pattinaggio sul ghiaccio
Il pattinaggio sul ghiaccio è uno dei giochi di sport invernali ideali per i bambini. Si tratta di scivolare su una superficie ghiacciata con lame fissate nella parte inferiore degli scarponi da sci, noti anche come pattini. La popolarità di questa attività invernale ha dato origine ad altri sport. Si tratta di pattinaggio di velocità, pattinaggio artistico e pattinaggio di velocità su pista corta.
Il pattinaggio di figura prevede l'esecuzione di diversi giri, salti e movimenti di danza. Il pattinaggio di velocità e lo short track, d'altra parte, implicano la corsa sui pattini da ghiaccio.
I bambini possono iniziare a imparare a pattinare sul ghiaccio dall'età di 3 anni. Tuttavia, dovranno essere sotto la tua sorveglianza o quella del loro istruttore fino a quando non avranno tra i 5 ei 6 anni. A quel punto avranno acquisito l'equilibrio e la coordinazione di cui hanno bisogno per eseguire movimenti di pattinaggio complessi.
Uno dei vantaggi del pattinaggio è che i bambini possono farlo sia al chiuso che all'aperto. I bambini dovrebbero sempre indossare abbigliamento approvato per il pattinaggio come casco, gomitiere e ginocchiere e guanti per motivi di sicurezza.
Slitta trainata da cani
Lo sleddog è un divertente ed emozionante gioco di sport invernali per bambini. Diverse località invernali in Svizzera offrono tour in slitta trainata da cani e lezioni di musher per principianti per bambini. In questa attività, i cani da slitta tirano una slitta attraverso il sentiero innevato.
Lo sleddog è l'ideale sia per i bambini che per gli adulti. È progettato per aiutarti a rilassarti ammirando lo scenario affascinante mentre cani amichevoli e belli tirano la slitta. Questa attività infonde anche capacità di comunicazione e leadership nei bambini.
Pesca sul ghiaccio
Nella pesca sul ghiaccio, i bambini identificano un buco su uno specchio d'acqua ghiacciato e usano ami, lenze o lance per catturare i pesci. I bambini possono pescare in recinti riscaldati o all'aperto. Assicurati che i tuoi figli comprendano le regole di sicurezza della pesca prima che possano intraprendere questi emozionanti giochi di sport invernali. Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la sicurezza di tuo figlio quando va a pescare.
· Vestirsi in modo appropriato
Insegna ai tuoi figli come vestirsi in base al tempo. Oltre a vestirsi a strati, i bambini dovrebbero indossare un cappello di lana o di pile che copra le orecchie, guanti caldi, calze di lana spessa e una sciarpa o una sciarpa per proteggere il viso e il collo.
· Valutare la densità del ghiaccio
Testare lo spessore del ghiaccio è fondamentale prima di liberare i tuoi figli per andare a pescare sul ghiaccio. Assicurati sempre che il ghiaccio abbia uno spessore di circa 4 cm. Informa ulteriormente i tuoi figli di evitare canali sotterranei, ponti o corsi d'acqua. Questo perché l'acqua che scorre da queste fonti può indebolire il ghiaccio.
· Applicare la protezione solare
La protezione solare è importante sia durante estate e l'inverno. Ricorda, le radiazioni del ghiaccio e della neve possono causare scottature. Assicurati che i tuoi bambini applichino una crema solare con una protezione ad ampio raggio dai raggi UVB e UVA. Dovrebbero anche avere un paio di occhiali da sole appropriati.
· Sii esperto con i segni dell'ipotermia
Impara a riconoscere i segni dell'ipotermia. Fai attenzione alla mancanza di risposta o ai brividi eccessivi. Se noti questi sintomi, assicurati di tenerli al caldo e consultare immediatamente un medico.
Assicurati sempre che i tuoi figli indossino un paio di artigli per il recupero del ghiaccio e un gadget di galleggiamento individuale. Questi tornano utili nel caso in cui un bambino scivoli in acqua.
Snowboard e sci
Lo snowboard e lo sci sono i giochi di sport invernali più popolari. Fino a poco tempo, i bambini potevano solo sciare piuttosto che partecipare allo snowboard. Man mano che i giochi di sport invernali si sono evoluti e sono diventati più popolari, molti genitori iscrivono i propri figli a lezioni di snowboard.
Nello sci, i bambini scivolano sulla neve usando gli sci. Lo snowboard consiste nel precipitare lungo un pendio innevato su una tavola fissata ai piedi del ciclista. Usano stivali appositamente progettati stabiliti su un attacco saldamente fissato.
Lo snowboard è stato ispirato dallo slittino, dallo skateboard, dallo sci e dal surf. I bambini possono iniziare a imparare già da 3 anni con la supervisione di un adulto. I bambini più grandi possono praticare lo sci freestyle.
arricciatura
arricciatura è uno dei giochi di sport invernali adatti ai bambini che i tuoi bambini saranno entusiasti di provare. Questo sport è simile a shuffleboard, bocce e bocce. Per partecipare al curling, i ragazzi saranno divisi in due squadre, ciascuna composta da quattro giocatori.
Ogni squadra ha otto pietre e si alternano nel guidare pietre di granito lucide e pesanti su una lastra di ghiaccio arricciata all'interno di una casa. Questo gioco si concentra sull'ottenere il punteggio più alto. Le pietre appoggiate il più vicino al centro della casa guadagnano punti.
Il gioco finisce quando le squadre esauriscono tutte le loro pietre. Il curling è ottimo per i bambini non atletici che sono interessati a una grande competizione. Il curling è spesso paragonato agli scacchi perché è anche un gioco mentale. I bambini possono inizia a imparare il curling invernale dai 5 anni di età.
Racchette da neve
Le ciaspole sono un gioco di sport invernali facile ed economico per tutta la famiglia per divertirsi durante l'inverno. I bambini non atletici possono godersi questo sport con facilità.
Tu e i tuoi bambini vi piace fare escursioni durante l'estate? Se lo fai, le ciaspole sono una buona alternativa durante l'inverno. Le ciaspole comportano escursioni sulla neve. Le racchette da neve sono progettate per garantire che gli escursionisti scivolino sul ghiaccio senza sforzo. Inoltre, proteggono gli escursionisti dall'affondare nella neve.
Se tuo figlio ha 3 anni e sa camminare, può partecipare alle ciaspolate con la supervisione di un adulto. Tutto ciò di cui hanno bisogno sono attrezzature speciali come abbigliamento invernale adeguato, bastoncini per fornire equilibrio e racchette da neve. I bambini apprezzeranno l'attività avventurosa delle ciaspole.
Bicicletta sul ghiaccio
Se i tuoi figli sono più grandi, avranno la possibilità di andare in bicicletta in condizioni di neve. Oggi molti bambini imparano ad andare in bicicletta fin dalla tenera età. Se tuo figlio può andare in bicicletta, può iniziare l'allenamento sul ghiaccio, anche se sotto supervisione.
Gli esperti ritengono che i pneumatici per bici chiodati siano ideali quando si tratta di afferrare il ghiaccio e la neve. Questi, tuttavia, dovrebbero essere utilizzati solo in condizioni di ghiaccio poiché controllarli su pavimentazione asciutta può essere un compito arduo.
tubing
Il tubo è un ottimo metodo per ottenere esercizi cardio. Questo inverno l'attività utilizza la gravità per portare un ciclista lungo un pendio o una collina innevati. I bambini più grandi possono scivolare attraverso sentieri più ripidi per più brivido e divertimento.
I bambini si divertono a scivolare e correre in cima alla collina. A differenza delle normali slitte, i tubi sono più leggeri, il che li rende maneggevoli. Le camere d'aria sono anche convenienti in quanto ciò rende il tubo uno dei giochi di sport invernali più economici ed emozionanti per i tuoi bambini.
Hockey su ghiaccio
I bambini possono iniziare a praticare le loro abilità di pattinaggio dall'età di 3 anni sotto la supervisione di un adulto. Saranno pronti per iniziare ad allenarsi per l'hockey invernale una volta che avranno imparato le basi del pattinaggio.
Molte località di campi invernali in Svizzera, come Les Elfes International Winter Camp offre sessioni di hockey per principianti per bambini dai 4 anni in su. Però, studi suggeriscono che l'hockey su ghiaccio è una delle principali cause di infortuni nei giochi di sport invernali tra i bambini. I genitori possono proteggere i bambini con questi suggerimenti.
- Assicurati che indossino indumenti di sicurezza adatti durante l'allenamento o quando giocano
- Acquista un casco con rivestimento in schiuma appositamente progettato per l'hockey su ghiaccio. Evita di acquistare un casco di seconda mano e sostituisci immediatamente i caschi usurati. Ispezionare regolarmente le cinghie del mento del casco e assicurarsi che si adattino comodamente
- Ispezionare spesso l'attrezzatura e l'attrezzatura di sicurezza per assicurarsi che siano in buone condizioni
- I giocatori dovrebbero indossare una maschera a pieno facciale per salvaguardare gli occhi e il viso e un paradenti appropriato.
Infine
I giochi di sport invernali sono un modo ideale per mantenere i tuoi bambini attivi e fisicamente sani durante la stagione fredda. Inoltre, sono utili per evitare la noia durante la pausa invernale. Indipendentemente dalle attività invernali, i tuoi bambini sono interessati a provare, assicurati che si vestano in modo appropriato per stare al caldo e al sicuro.
