Chiedi di più introversi se amano l'esperienza di presentazioni in pubblico, e la risposta molto probabilmente sarà no.
Discorso pubblico è un'abilità vitale da padroneggiare per tutti i professionisti, indipendentemente dal loro temperamento. Anche dopo imparare a parlare in pubblico e leggendo numerosi suggerimenti e trucchi per farlo bene, potresti ancora sentirti nervoso. Considera di dedicare un po' di tempo a calmare la tua ansia introversa, così come a sviluppare le tue capacità di parlare.
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1. Cambia il modo in cui pensi al parlare in pubblico
Per questo passaggio, usa la tua capacità di pensare a ciò che pensano gli altri (che è qualcosa in cui gli introversi intuitivi di solito sono molto bravi). Con pochissime eccezioni, i membri del pubblico in genere desiderano che la persona che sta parlando con loro abbia successo. Vogliono vedere una presentazione interessante o utile e sperano che tu possa fornirne una. Questo significa che stanno facendo il tifo per te. VOGLIONO che tu faccia bene perché questo significa che l'incontro sarà piacevole anche per loro. In un certo senso, stai semplicemente aiutando le persone condividendo ciò che sai o sei lì per presentare.
Una volta che ti rendi conto che la tua presentazione ha molto più a che fare con il tuo pubblico che con te, potresti sentire meno pressione. Usa la tua immaginazione (qualcos'altro in cui gli introversi sono in genere molto bravi) per pensare a ciò che il tuo pubblico vuole imparare da te. Se non sei del tutto sicuro, contatta le persone con cui sai che parlerai o consulta chi ti ha chiesto di parlare. Sei lì per impartire conoscenze tecniche? Sei lì per ispirare o intrattenere le persone? Quale punto vuoi fare? Scrivilo e inizia da lì.
2. Pianifica, pratica e pianifica di più
A volte l'unico modo per tacere ansia per parlare in pubblico è arrivare al punto in cui dici: "Mi sono preparato per questo con la massima cura possibile. Non c'è altro che posso fare".
Scrivi il tuo obiettivo di una frase per la tua presentazione. Quindi traccia cosa vuoi dire e quando, scrivendolo, tracciando uno schema o semplicemente inserendo alcuni punti elenco su una nota. Pensa ad alcuni modi eccitanti o intriganti per introdurre il tuo argomento all'inizio e riafferma il tuo obiettivo in una conclusione.
Quindi, praticalo. Entra in una stanza da solo, mettiti davanti a uno specchio e parla a te stesso come se fossi il tuo pubblico. Pratica molto. Prova molte cose diverse. Cambia l'ordine del tuo discorso. Pensa a come utilizzare gli ausili visivi o illustra la formazione che stai fornendo. Guarda la tua gesti delle mani ed espressioni facciali nello specchio.
Quando sei stufo dell'intero argomento e di te stesso, e non puoi praticarlo un'altra volta... praticalo ancora una volta.
E poi FERMATI. Quando inizi a sentirti nervoso, di' a te stesso che ti sei preparato anche più di quanto probabilmente avevi bisogno. Sei pronto.
3. Unisciti prima del grande evento
Questo è controintuitivo perché se c'è una cosa gli introversi tendono a odiare più di presentazioni in pubblico, è "mescolanza".
Raggiungi il punto in cui parlerai o presenterai in anticipo. Questo ti aiuterà a calmare i nervi perché ti lascerà il tempo sufficiente per prepararti e anche per controllare qualsiasi attrezzatura o software che potresti utilizzare.
Ti metterà anche nel posto in cui sarà il tuo pubblico. Quando i membri del tuo pubblico si uniscono a te, salutali piacevolmente. Se lo conosci già, chatta. Se non lo sei, presentati e chiedi loro come stanno e cosa non vedono l'ora di imparare. Distribuisci qualsiasi materiale mentre le persone entrano, o circola per parlare con loro e dare loro eventuali dispense.
Questo ha due scopi: ti dà qualcosa da fare prima del tuo discorso piuttosto che essere nervoso, ed è un altro modo per ottenere il pubblico dalla tua parte. Hanno sempre voluto che tu facessi bene, ma ora vogliono che tu faccia bene perché sentono di conoscerti.
Essere sempre voi stessi
Queste sono solo idee per iniziare. La cosa più importante del parlare è mostrare al pubblico il tuo vero io. Non adattare le cose che pensi facciano discorsi pubblici “buoni”. Non raccontare barzellette a meno che tu non dica barzellette in genere. Non socializzare in anticipo se preferisci meditare in silenzio per alcuni istanti prima di iniziare. Comprendi cosa ti mette a tuo agio e fallo.
Gli introversi tendono ad essere persone empatiche e fantasiose. Non hai nulla da temere dal tuo pubblico, soprattutto se ti concentri su come rendere l'esperienza positiva per tutti voi.
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