A ideia de interagir com a natureza tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos.
Hoje em dia, o contacto com a natureza é um dos temas mais debatidos no mundo. Promotores imobiliários, urbanistas e arquitetos estão à procura de formas de projetar casas que respeitem a natureza.
Quais são os critérios do brincar natural e por que é que é melhor do que os equipamentos de brincar tradicionais?
Neste post, vamos falar sobre a importância da natureza no desenvolvimento infantil.
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Understanding Natural Play
A brincadeira natural é a ideia de interagir com os elementos do ambiente natural de uma forma artística.
Inclui atividades como construir cabanas, trepar às árvores e cozinhar ao ar livre.
Ao contrário do que acontecia no passado, vivemos numa era digital em que as crianças não só estão isoladas do ambiente, como também passam muito tempo sentadas em frente ao computador, aos smartphones e aos ecrãs de televisão.
O conceito de brincadeira na natureza tem como objetivo incentivar as crianças a mergulharem em ambientes seminaturais e naturais.
Porque é que deves passar tempo ao ar livre?
Segundo alguns estudos, passar tempo de qualidade ao ar livre traz inúmeros benefícios, tanto para as crianças como para os adultos.
Parece haver divergências quanto ao tipo de ambiente ideal.
No entanto, uma grande percentagem dos estudos concorda que as crianças que passam tempo a brincar ao ar livre são:
- Mais feliz
- Mais inteligente
- Menos inquieto, e
- Mais atentos do que aqueles que passam mais tempo em casa
Por que é importante brincar num ambiente natural?
Many parents understand the importance of nature in child development.
No entanto, têm relutância em deixar os filhos brincarem, explorarem e descobrirem o ar livre por conta própria.
A geração atual de miúdos é superprotegida, fica fechada em casa e passa muitas horas a usar dispositivos eletrónicos.
Antigamente, as crianças passavam o tempo a fazer atividades relacionadas com a natureza, como fazer moldes, trepar às árvores, brincar e descobrir gotas de orvalho.
Brincar ao ar livre é uma ótima forma de ajudar os teus filhos a descobrir, explorar, criar e desenvolver-se.
Lembra-te que as crianças são curiosas e que, ao expô-las à natureza, as ajudas a experimentar e a desafiar-se a si próprias, ao explorarem os ambientes naturais.
Como pai ou mãe, deves ter em conta que as crianças são exploradoras por natureza.
Eles têm uma paixão natural por estar ao ar livre, onde têm oportunidades naturais e suficientes para aprender e crescer.
Vontade de enfrentar desafios
O corpo das crianças tem uma enorme vontade de enfrentar desafios.
O cérebro deles está pronto para descobrir a sensação de trepar, agarrar-se, manter o equilíbrio e balançar.
Por outro lado, os músculos e os ossos deles têm uma enorme vontade de se desenvolver.
Para as crianças, a atividade física é ao mesmo tempo interessante e desafiante.
Interagir com a natureza e participar em atividades ao ar livre é fundamental para os teus filhos.
Eis as razões.
Isso liberta-os
Hoje em dia, uma grande parte do que lemos nos jornais ou vemos na televisão é sobre coisas perigosas que acontecem por todo o mundo.
Como resultado, os pais ficaram paranóicos, e muitos deles têm medo de que aconteça algo de mau aos seus filhos.
É por isso que alguns pais não se sentem à vontade com a ideia de participar em atividades ao ar livre.
O que estes pais se esquecem é que os acidentes e as lesões podem acontecer em qualquer lugar e a qualquer momento, mesmo sob supervisão.
É provável que os teus filhos já tenham sofrido algum acidente enquanto estavam ao teu cuidado.
Deixares-te dominar por um medo infundado priva os teus filhos da liberdade de que precisam para descobrir coisas novas.
Ser cético em relação às brincadeiras ao ar livre não ajuda em nada a cuidar do teu filho da forma adequada.
Uma criança terá tido uma infância normal se lhe for permitido participar em atividades de aventura ao ar livre.
Não precisas de estar sempre de olho no teu filho sempre que ele estiver lá fora a brincar.
Podes até organizar uma viagem de campismo de inverno para eles, por exemplo.
A vantagem de ir para os acampamentos é que a criança vai interagir com outros miúdos da mesma idade, vindos de várias partes do mundo.
Muitos pais vão ficar relutantes em mandar os filhos numa excursão de acampamento numa região diferente.
No entanto, isso prepara a criança para lidar com tarefas mais difíceis no futuro.
· Participar em acampamentos na Suíça
If you’re looking for the ideal camping excursion opportunity, Switzerland should be your way to go to the country.
Famosa pela sua beleza, pelos seus paisagens alpinas cobertas de neve e pelas suas fábricas de chocolate, a Suíça é um dos países mais visitados do mundo.
É o lar de alguns resorts de esqui e de campismo exemplares, como Verbier e Les Elfes.
Os pais que estão preocupados em mandar os filhos para lá podem ficar tranquilos, sabendo que os seus filhos estarão em segurança no Les Elfes.
Fundado há mais de trinta anos, o acampamento é um dos poucos que funciona o ano inteiro.
Temos uma equipa mais profissional, qualificada e experiente que trabalha 24 horas por dia para garantir a segurança das crianças.
O teu filho vai ter a oportunidade de descobrir coisas novas, participar em atividades cheias de aventura e fazer novos amigos.
No final da viagem, eles vão ter aprendido a ser independentes.
· Infância normal
Deixa o teu filho ter uma infância normal, participando em aventuras ao ar livre saudáveis e assumindo alguns riscos.
Embora a geração anterior de pais não fosse perfeita, eles deixavam os filhos entrarem em contacto com a natureza.
A geração atual de pais pode aprender muito com eles.
Privar o teu filho de atividades ao ar livre faz com que ele perca a diversão e as memórias emocionantes que só consegue ter ao interagir com a natureza.
Benefícios emocionais
Estar ao ar livre dá às crianças a oportunidade de se movimentarem, explorarem, fazerem barulho e serem crianças.
Outras atividades ao ar livre em que as crianças podem participar incluem: escalar, saltar à corda, dar saltinhos, saltar e correr, o que alivia a ansiedade, a tensão e a inquietação, deixando-as relaxadas.
Estas formas de autoexpressão costumam ser limitadas quando as crianças ficam em casa. A natureza cria uma sensação de paz e faz com que as crianças mostrem o que têm de melhor.
As crianças costumam sentir curiosidade em descobrir atividades ao ar livre, e há estudos que mostram que interagir com a natureza pode reduzir a ansiedade e os sintomas do transtorno de défice de atenção e hiperatividade.
Melhora as capacidades sensoriais
Um estudo sobre visão e ciência da optometria descobriu que as crianças que interagem frequentemente com a natureza têm uma visão à distância melhor do que aquelas que passam muitas horas dentro de casa.
As crianças em idade pré-escolar, por exemplo, aprendem coisas novas através dos seus sentidos. Imagina como uma criança pequena fica entusiasmada quando vê animais novos.
Eles vão parar ao acaso junto a um conjunto de flores perfumadas para as tocar e cheirar.
Provavelmente já viste crianças a ficarem maravilhadas com a água a correr ou até a terem vontade de provar bagas silvestres.
As crianças que passam tempo ao ar livre têm a oportunidade de exercitar quase todos os seus sentidos.
No entanto, as crianças que ficam coladas aos aparelhos eletrónicos só usam os sentidos da visão e da audição.
Isto pode prejudicar as capacidades não cognitivas.
Benefícios sociais
Children who spend time outdoors get a chance to interact with new playmates.
As crianças podem brincar sozinhas ao ar livre, interagir com os colegas, aprender a partilhar e melhorar as suas capacidades de resolução de problemas.
Além disso, as crianças podem juntar-se para inventarem jogos e regras por conta própria, de acordo com as suas preferências.
As crianças podem ser criativas se lhes derem tempo para explorar o ar livre sem a presença de adultos, embora sob supervisão.
Vão ter todo o tempo do mundo para inventar as suas regras e resolver com facilidade quaisquer problemas que possam surgir. A natureza ensina as crianças a conviverem com o mínimo de desentendimentos.
O teu filho vai tornar-se mais empático e aprender a consolar os amigos quando se magoarem a brincar.
Tira o melhor dos teus filhos
Muitas vezes, os pais acham que brincar dentro de casa é mais fácil, porque há menos motivos de preocupação em relação a estranhos ou condições meteorológicas extremas.
No entanto, um ambiente restrito pode limitar o potencial do teu filho. Os benefícios de brincar ao ar livre são infinitos.
Por exemplo, ao brincar ao ar livre, a mente do teu filho vai ficar revigorada e ele vai ficar concentrado.
Além disso, um ambiente ao ar livre expõe o teu filho a diferentes situações, o que lhe permite aprender e habituar-se a diferentes condições.
Por exemplo, brincar em superfícies e condições irregulares ajuda o teu filho a melhorar as suas capacidades de equilíbrio e coordenação.
Durante a hora de brincar, as crianças podem trepar a objetos ou árvores, o que as ajuda a perceber os perigos que isso acarreta.
Isto ajuda-os a melhorar as suas competências de avaliação de riscos. Sabias que o teu filho pode aprender alguma coisa ao sofrer uma lesão enquanto brinca?
Pode parecer inacreditável, mas é verdade. Não só vão adquirir competências de resolução de problemas, como também vão aprender a ser perseverantes.
Além disso, vão aprofundar o seu apreço por diferentes desportos, como o basebol e o ténis.
As crianças tornam-se resilientes, tanto física como mentalmente, à medida que interagem, aprendem e se habituam ao mundo exterior.
Deixa o teu filho brincar ao ar livre ou até participar em atividades ao ar livre, como acampamentos de verão ou visitas de estudo.
Quando eles voltarem, vais notar a transformação.
Limita o tempo de ecrã
The research found out that, on average, children spend over seven hours every day on entertainment or screen media.
Este hábito atrapalha o desenvolvimento deles. E o pior é que quase nenhuma das regras sobre o tempo de ecrã que os pais estabelecem funciona com as crianças.
Muitas vezes, os pais também têm culpa. Isso acontece porque deixam os miúdos continuarem a jogar o seu jogo favorito ou a ver televisão para aproveitarem o tempo livre.
Às vezes, as crianças podem insistir e convencer-te a deixá-las usar os seus aparelhos.
Embora alguns pais dêem permissão por compaixão, é importante aprenderes a dizer «não» com firmeza.
Incentiva os teus filhos a saírem para explorar e a aproveitarem o ar fresco. Vai demorar algum tempo até os teus filhos se habituarem à nova rotina.
No entanto, com o tempo, eles vão adaptar-se e perceber que estás a fazer isso para o bem deles.
Finalmente
As crianças não precisam de ir ao parque todos os dias para se divertirem ao ar livre. Elas participam noutras atividades, como plantar árvores, fazer caminhadas ou andar de bicicleta.
Se o teu orçamento permitir, podes organizar uma viagem ao ar livre mais longa para toda a família. Os benefícios de praticar atividades ao ar livre não podem ser subestimados.
*Sources: 1. Childhood Development and Access to Nature 2. BENEFITS OF NATURE FOR KIDS 3. Benefits of Connecting Children with Nature 4. Why Kids Need to Spend Time in Nature 5. Six Ways Nature Helps Children Learn
