La idea de estar en contacto con la naturaleza ha ido ganando popularidad en los últimos años.
Hoy en día, el juego en la naturaleza es uno de los temas más comentados en todo el mundo. Los promotores, urbanistas y arquitectos buscan formas de diseñar viviendas respetuosas con la naturaleza.
¿Cuáles son los criterios del juego natural y por qué es mejor que los equipos de juego tradicionales?
En esta entrada, vamos a hablar de la importancia de la naturaleza en el desarrollo infantil.
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Understanding Natural Play
El juego natural consiste en conectar con los elementos del entorno natural de una forma artística.
Incluye actividades como construir cabañas, trepar a los árboles y cocinar al aire libre.
A diferencia de lo que pasaba antes, vivimos en una era digital en la que los niños no solo están aislados del entorno, sino que además pasan mucho tiempo sentados delante del ordenador, los móviles y las pantallas de televisión.
El concepto de «juego natural» tiene como objetivo animar a los niños a sumergirse en entornos seminaturales y naturales.
¿Por qué deberías pasar tiempo al aire libre?
Según los estudios, pasar tiempo de calidad al aire libre aporta numerosos beneficios tanto a los niños como a los adultos.
Parece que hay controversia a la hora de decidir qué tipo de entorno es el ideal.
Sin embargo, un gran porcentaje de los estudios coinciden en que los niños que pasan tiempo jugando al aire libre:
- Más feliz
- Más inteligente
- Menos inquieto, y
- Son más atentos que los que pasan más tiempo en casa
¿Por qué es importante jugar en un entorno natural?
Many parents understand the importance of nature in child development.
Sin embargo, les cuesta dejar que sus hijos jueguen, exploren y descubran la naturaleza por su cuenta.
La generación actual de niños está sobreprotegida, encerrada en casa y expuesta a pasar muchas horas frente a las pantallas.
Antes, los niños pasaban el rato haciendo cosas relacionadas con la naturaleza, como hacer figuritas con la tierra, trepar a los árboles, jugar y descubrir gotitas de rocío.
Jugar al aire libre es una forma estupenda de ayudar a tus hijos a descubrir, explorar, crear y desarrollarse plenamente.
Recuerda que los niños son curiosos, y ponerlos en contacto con la naturaleza les ayuda a experimentar y a ponerse a prueba al explorar los entornos naturales.
Como padre o madre, debes tener en cuenta que los niños son exploradores por naturaleza.
Les encanta estar al aire libre, donde tienen muchas oportunidades naturales para aprender y crecer.
Ganas de retos
Los niños tienen unas ganas enormes de enfrentarse a retos.
Su cerebro está preparado para descubrir la sensación de trepar, agarrarse, mantener el equilibrio y balancearse.
Por otro lado, sus músculos y huesos tienen unas ganas enormes de crecer.
Para los niños, la actividad física es a la vez interesante y un reto.
Estar en contacto con la naturaleza y hacer actividades al aire libre es fundamental para tus hijos.
Estas son las razones.
Eso les da libertad
Hoy en día, gran parte de lo que leemos en los periódicos o vemos en la tele trata sobre cosas peligrosas que pasan por todo el mundo.
Como resultado, los padres se han vuelto muy aprensivos, y muchos de ellos no dejan de pensar que les pueden pasar cosas malas a sus hijos.
Esto explica por qué a algunos padres no les hace mucha gracia la idea de hacer actividades al aire libre.
Lo que estos padres se olvidan es que los accidentes y las lesiones pueden ocurrir en cualquier sitio y en cualquier momento, incluso bajo supervisión.
Es muy probable que tus hijos se hayan hecho daño mientras estaban a tu cargo.
Si te dejas llevar por miedos infundados, les estás quitando a tus hijos la libertad que necesitan para descubrir cosas nuevas.
Mostrarte escéptico respecto al juego al aire libre no ayuda mucho a que tu hijo se desarrolle como es debido.
Un niño habrá tenido una infancia normal si le dejan disfrutar de aventuras al aire libre.
No hace falta que estés pendiente de tu hijo cada vez que sale a jugar.
Incluso podrías organizarles una acampada de invierno, por ejemplo.
La ventaja de ir a campamentos es que el niño va a relacionarse con otros niños de su edad de distintas partes del mundo.
A muchos padres les costará enviar a sus hijos a una excursión de acampada a otra región.
Sin embargo, hacerlo prepara al niño para afrontar tareas más difíciles en el futuro.
· Asistir a campamentos en Suiza
If you’re looking for the ideal camping excursion opportunity, Switzerland should be your way to go to the country.
Conocida por su belleza, sus paisajes alpinos nevados y sus fábricas de chocolate, Suiza es uno de los países más visitados del mundo.
Allí hay algunas estaciones de esquí y campings que son todo un ejemplo, como Verbier y Les Elfes.
Los padres que estén preocupados por enviar a sus hijos pueden estar tranquilos, sabiendo que sus hijos estarán a salvo en Les Elfes.
Fundado hace más de treinta años, este campamento es uno de los pocos que funciona todo el año.
Contamos con un equipo de profesionales más cualificados y con más experiencia que trabaja las 24 horas del día para garantizar la seguridad de los niños.
Tu hijo tendrá la oportunidad de descubrir cosas nuevas, participar en actividades de aventura y hacer nuevos amigos.
Al final del viaje, habrán aprendido a valerse por sí mismos.
· Una infancia normal
Deja que tu hijo disfrute de una infancia normal participando en actividades al aire libre saludables y asumiendo riesgos.
Aunque la generación anterior de padres no era perfecta, sí que dejaban que sus hijos estuvieran en contacto con la naturaleza.
La generación actual de padres puede aprender mucho de ellos.
Si le privas a tu hijo de las actividades al aire libre, le estás haciendo perder la diversión y los recuerdos emocionantes que solo puede vivir al estar en contacto con la naturaleza.
Beneficios emocionales
Estar al aire libre les da a los niños la oportunidad de moverse, explorar, hacer ruido y ser niños.
Otras actividades al aire libre que pueden practicar los niños son: escalar, saltar a la comba, dar saltitos, saltar y correr, lo que les ayuda a aliviar la ansiedad, la tensión y la inquietud, y les deja relajados.
Estas formas de expresarse suelen verse limitadas cuando los niños se quedan en casa. La naturaleza transmite una sensación de paz y saca lo mejor de los niños.
A los niños les suele dar curiosidad descubrir actividades al aire libre, y hay estudios que demuestran que estar en contacto con la naturaleza puede reducir la ansiedad y los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Mejora las habilidades sensoriales
Un estudio sobre la visión y la optometría ha revelado que los niños que pasan mucho tiempo en contacto con la naturaleza tienen una mejor visión de lejos que los que se quedan muchas horas en casa.
Los niños en edad preescolar, por ejemplo, aprenden cosas nuevas a través de sus sentidos. Imagínate lo emocionado que se pone un niño pequeño cuando ve animales nuevos.
Se detendrán de vez en cuando junto a un ramillete de flores de aroma dulce para tocarlas y olerlas.
Seguramente habrás visto a niños maravillarse ante el agua que corre o incluso sentir ganas de probar bayas silvestres.
Los niños que pasan tiempo al aire libre tienen la oportunidad de ejercitar casi todos sus sentidos.
Sin embargo, los niños que no se despegan de los dispositivos electrónicos solo usan la vista y el oído.
Esto puede afectar negativamente a las habilidades no cognitivas.
Prestaciones sociales
Children who spend time outdoors get a chance to interact with new playmates.
Los niños pueden jugar solos al aire libre, relacionarse con otros niños de su edad, aprender a compartir y mejorar su capacidad para resolver problemas.
Además, los niños pueden juntarse para inventar juegos y reglas por su cuenta, según lo que les apetezca.
Los niños pueden ser creativos si se les da tiempo para explorar al aire libre sin adultos, aunque sí bajo supervisión.
Tendrán todo el tiempo del mundo para inventarse sus propias reglas y resolver con facilidad cualquier problema que surja. La naturaleza enseña a los niños a convivir con el mínimo de discusiones.
Tu hijo desarrollará más empatía y aprenderá a consolar a sus amigos cuando se hagan daño jugando.
Saca lo mejor de tus hijos
A menudo, los padres piensan que jugar en casa es más fácil porque hay menos de qué preocuparse en cuanto a desconocidos o condiciones meteorológicas extremas.
Sin embargo, un entorno demasiado controlado puede limitar el potencial de tu hijo. Los beneficios de jugar al aire libre son infinitos.
Por ejemplo, al jugar al aire libre, tu hijo tendrá la mente despejada y estará más concentrado.
Además, el aire libre le permite a tu hijo enfrentarse a diferentes situaciones para aprender y acostumbrarse a distintas circunstancias.
Por ejemplo, jugar en superficies irregulares y en condiciones variables ayuda a tu hijo a mejorar su equilibrio y su coordinación.
Durante el recreo, los niños pueden treparse a objetos o árboles, lo que les ayuda a darse cuenta de los peligros que eso conlleva.
Esto les ayuda a mejorar sus habilidades para evaluar riesgos. ¿Sabías que tu hijo puede aprender algo de una lesión que se haga mientras juega?
Puede parecer increíble, pero es verdad. No solo adquirirán habilidades para resolver problemas, sino que también aprenderán a ser perseverantes.
Además, les ayudará a apreciar más diferentes deportes, como el béisbol y el tenis.
Los niños desarrollan su resistencia física y mental a medida que interactúan, aprenden y se van acostumbrando al mundo exterior.
Deja que tu hijo juegue al aire libre o incluso que participe en actividades al aire libre, como campamentos de verano o excursiones.
Cuando vuelvan, te darás cuenta del cambio.
Limita el tiempo de pantalla
The research found out that, on average, children spend over seven hours every day on entertainment or screen media.
Este hábito frena su desarrollo. Y lo peor es que casi ninguna de las normas sobre el tiempo frente a la pantalla que establecen los padres les funciona a los niños.
A menudo, los padres también tienen parte de culpa. Esto se debe a que dejan que los niños sigan jugando a su juego favorito o viendo la tele para disfrutar de su tiempo libre.
A veces los niños pueden darte la lata y convencerte para que les dejes usar sus dispositivos.
Aunque algunos padres te den permiso por compasión, es importante que aprendas a decir que no con firmeza.
Anima a tus hijos a salir a explorar y a disfrutar del aire libre. Les llevará un tiempo acostumbrarse a la nueva rutina.
Sin embargo, con el tiempo se adaptarán y entenderán que lo haces por su bien.
Por fin
Los niños no tienen por qué ir al parque todos los días para pasárselo genial al aire libre. Hacen otras cosas, como plantar árboles, hacer senderismo o montar en bici.
Si tu presupuesto te lo permite, puedes organizar una excursión al aire libre más grande para toda la familia. No hay que subestimar los beneficios de practicar actividades al aire libre.
*Sources: 1. Childhood Development and Access to Nature 2. BENEFITS OF NATURE FOR KIDS 3. Benefits of Connecting Children with Nature 4. Why Kids Need to Spend Time in Nature 5. Six Ways Nature Helps Children Learn
